哈哈，谢谢亲哦~我也是皮肤很干呢~有机会一定试试啊~关于BM，个人觉得吃南瓜很有效，药物的话聚乙二醇（福松）和乳果糖是没有伤害不会依赖的，效果也好，加油哈，什么都有个过程的。还有个小偏方，用绿茶打成的粉拌在酸奶里，饭前喝一小杯，效果不错的。桃花泡水也很有用的，总之饮食健康了就一定会好的。

呵呵 希望是吧 我们一起加油吧！！
三个月养成一个习惯 我现在不得不信了 亲们加油！

对哦，乳果糖我听医生说过呢，
是一种药吗？一般药店里都有的吗？
绿茶的粉从哪里能弄到？自己用料理机打吗？
嘿嘿，我问题有点多哦

哈哈，所以说我们心意相通呢~我大学寝室的妞常说我讲话讲到她们绝倒，不过是因为我抽风起来太二了吧~

我们这边有的，大的正规药店应该是有的，不是处方药。绿茶的粉我不喜欢买的，我是用家里的碧萝春或是毛尖直接拿料理机打的，不方便的话买的粉也行哦~酸奶要稠一点

哈哈 你信不信==我现在嘴咧的很大的笑 我妈妈刚飘过说==打个字有什么能乐成这样的
所以说代沟啊代沟 哈哈

我就一直没停过笑呢，哈哈~

不行了不行了 我先闪一下 去澡澡了 你们先自便
哈哈 茶水备着 以免口渴

绿茶粉超市卖茶的地方应该能找着，还有，亲目前的状况，好像肠功能有点紊乱了，我当年刚恢复饮食时也顽固性BM的，后来坚持每天吃南瓜还有吃丽珠肠乐来调节肠道，很快就好了，对药物不再依赖了。

对呢对呢，就是肠道紊乱哦，
我之前做过一个结肠镜检查，清过肠，那以后就不怎么便秘，
然后暴饮暴食搞得又开始便秘了，哎，自己瞎折腾啊。
MM现在怎么样了啊？恢复饮食后一切都好了吗？

早就好了，清肠不是长远计，肠道的弹性和蠕动功能还是要靠我们自身的修复能力呢~涨气试试柠檬片泡水，还可以助消化的。

还有，正常人偶而也会BM的，早晨可以空腹啃个老玉米，还有吃饭时配点韭菜，木耳，魔芋豆腐都能有效通便，另外，木瓜和菠萝通便很灵的。

哇哈哈 有BM的姐妹们看看亲们的对话 想不健康起来都难的！！

呵呵，有过和咱们相同经历的姐妹大多受过BM之苦啊~俗话说久病成医嘛~别的没有，经验一箩筐，就不知管用不管用啦~

谢谢MM这么耐心的回答啊，不知道该叫你姐姐还是妹妹啊，哈哈
恩，我以前正常的时候，便便特别规律，每次能排很多
减肥以后就不行了。
另外你觉得，我不喜欢吃肉，肠道当中油脂比较少，也会造成便秘吗？
我平时吃水果和粗粮挺多的呢，也不爱熬夜