感冒少喝咖啡拉~
没事,很快就好得~ 就当减肥~

快开饭了,哈哈哈

期待期待~

晚上半碗饭…啊啊…老妈，我说了我自己来盛饭啊…

晚上洗完澡跟老妈出去散步~
又买了瓶蜂蜜,,刚回来~

翻页必瘦~~!

耶~~!!!

早饭:半碗粥，一点鸡肉，一包牛奶。
中饭:大块鸡肉加小半碗饭~~
晚上:半碗饭,鸡肉等(饭前吃了个大桃子)
___________________________________________________
这几天吃好饱丫...幸好晚上去散步了,,多走走~

顶贴~
最近人少了，动力丫动力~~

人少没关系。
反正我一直都在。
我一定会坚持到目标为止的。
我还没有加入运动呢~
这个月还是继续过午不食吧。
我希望自己能严格要求自己，真的过午不食!!!!
8月1号开始加入运动。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!
有点恨自己啊。
怎么就松懈了呢。今晚居然吃了不少荔枝，跟饼干。
恨!!!!
别说无所谓，别说慢慢来，晚上多吃了就是个该被骂的事情!!!
你是多没出息啊？还说减肥，还说是个负责任的楼主!!!!
你是有多饿啊?!!!非洲来的吗？难民么!!!!!
明天必须严格要求!!!!!!!!(星期四答应了同事要去麦当劳吃晚餐，那么,就少吃，必须少吃)
后天也要严格要求!!!!
这几天想多饿一下自己。
明天开始要少吃，不多餐了。
废话不说。看我表现吧。

兔兔你一定行的,你比我严格多了~
我也会跟着贴的~

那我算什么，我都没有过午不食…没事儿，减肥是一辈子的事，就这么坚持吧！哈哈

每天早上喝杯蜂蜜水很不错

@泡泡要变瘦 我就是每天早上喝一杯蜂蜜水呢，已经喝了大概四个月了~
但是我没觉得有什么明显的效果呢~


6.12
早餐：玉米1根、橙子1个
加餐：饼干若干
午餐：饭堂饭菜8成饱
END!!!!
说的的严格过午不食呢。哈哈哈哈。
坚决不能吃!!!