181天打卡，昨天晚上梦见抽烟了，还抽了3支

在戒烟吧,应该提倡为戒友的戒烟行动鼓劲,这是非常有爱心,非常有意义的事情.宣传戒烟,不是简单地付出爱心,宣传戒烟是在挽救生命.只是吸烟损害生命是慢性的,宣传戒烟的挽救也是慢性的,不如救一个落水人来的那么惊心动魄,效果明显,所以,戒烟的宣传需要爱心,更需要耐心来承载爱心.
一个人戒烟,表面是一个人的事,但是从社会层面讲,一个戒烟的人会影响自己的家庭,而家庭成员又会去影响社会上更多的人,所以吸烟的影响有社会性,宣传戒烟也同样有社会性.
日常生活中的几件关键事不知道自己做到了没有,见到人吸烟要劝戒,不能劝戒要祝福他戒烟,坚决躲避二手烟,自己检查一下吧.
吸烟的想法有的时候出现,我们并不知道,我们没有经过训练的人,内心的觉察力很弱,所以我强调了又强调,要做以上三件事,我每天就是这么做的.


182

183

一个严重的警告
人是会被诱惑的,戒烟的人同样会被吸烟的场景诱惑,也就是说,你怎么对待身边的诱惑?这是一个你必须抉择的问题.你必须采取措施,而不是想象着自己可以对诱惑"视而不见".
一个戒烟的人应该躲避二手烟的环境.一个人自己不主动吸烟,但是很平静地接受吸二手烟,这是戒烟吗?自己不吸烟,自己不躲避二手烟这两个行为就是矛盾的,行为的矛盾必然会投摄到内心,使自己怀疑戒烟的行动,增长了吸烟的意识,这是明显的行为错误.戒烟的人应该用直心,我自己不吸烟,我也不愿意受二手烟的伤害,我见到朋友吸烟肯定要劝戒,不能劝戒,我就祝福他戒烟,这样的行为才是一致的,都能增强内心的戒烟意识.
遇到二手烟的环境,如果不是出于好心宣传戒烟,根本就不该泡在里面,应当象躲避卫生间的臭味一样,赶紧离开才好.具体说,朋友聚会,我到场看到有人吸烟,我就劝戒,如果这个人不听,继续吸烟,我就该离开这个环境.当然,自己对离开可以做说明,不是不重视友谊,只顾自己的生命,二是要让大家警觉,二手烟是致癌物,不能吸.
这才是真正戒烟,检点一下,自己是戒烟了呢?还是没戒烟?不能这样做的,要有惭愧心,要努力纠正自己的错误观点和行为.
戒烟哪里是自己不吸而已!
最近正在选吧主,希望大家多去参与.


184天打卡

185天打卡

这两天一直在忙竞选的事,今天才想起是发贴的日子.
打卡,非常简单,但是,坚持不懈,就不简单了.
戒烟的人开始打卡是因为自己的戒烟意识还不强,很多观点还有问题,打卡可以增强戒烟的意识.但是,随着戒烟时间的增加,打卡的另一个作用就显现了,就是为戒烟吧增加人气,增加温暖.这样就可以吸引更多的人参与到戒烟吧里来,因为这里有温暖,有关爱.


186天，头痛，梦见抽烟了

这几天老是梦见抽烟

你比我早一个月，我也跟你差不多，戒烟感觉也差不多，哈哈加油

187

躲避二手烟,劝戒吸烟者,祝福吸烟人.