198天

连续一周忘了戒烟打卡就好了

昨天因为发贴里有链接,被百度删贴,还闹出了不愉快,结果未按时顶贴,表示歉意.顺便解释一下,发贴时内容不能有广告,链接和电话号码,发贴的速度不能过快(发贴快属暴吧,多快算暴未解释),不然会被机器自动删贴.
11月26日,是<<这本书能帮你戒烟>>的作者亚伦.卡尔逝世五周年,是一个值得纪念的日子,吧里的很多戒友都是这本书的受益者,吧里明天会置顶亚伦.卡尔的纪念贴,请大家有时间的话,发文纪念吧.


喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和.引自中庸.
总在想,人为什么会去吸烟呢?既然烟对人又没有什么好处,但是这个世界上还有十几亿的烟民,人为什么要做对自己无益的事呢?
人的内心分为两个大的方面,一个是安静,就是无欲,就是中,就是一念不生;另一个是出现念头,出现念头的连续,也就是思维,这里有变化万千,喜怒哀乐全是内容.头脑中思维的运动变化是我们内心的常态,而安静却很少出现,也是因为我们没有注意观察.人的思维无论怎么活动,都会回归到原点,安静下来,这是规律.如果我们能在思维的活动中主动地作出调整,使其归于安静,我们就符合了思维的运动规律,我们所做所为就是行道,而我们的结果-心安,就是成果,就是得,也就是道德.我们平时不观察的时候,内心是处在自己的各种不自主的状态中的,所以要了解自己,就要先培养知道自己的能力.平时念念都要知道自己在干什么,这就是观,有了观,我们才能明白内心的状态,才有可能在内心被情绪困扰的时候进行调整,平时可以对这个多多训练,没什么事的时候就观察自己正在做什么,正在想什么,正在为谁欢喜为谁忙.
不想回答上面的问题,因为我的回答不一定和你的口味,告诉您方法,自己去学着了解自己,也就开始走向内心的解脱.


201天

快乐戒烟，幸福生活每一天！
201110月6日年摄于新疆乌尔木魔鬼城（原创）

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戒烟是改过,自己能改过是祖宗的阴德,是师长的教导,是所有朋友的勉励.
人非圣贤,孰能无过,过而能改,善莫大焉.
人行善福虽未至,祸已远离,是大幸运.



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戒烟是一辈子的修行！修行是一种纯净的心灵活动，那是一个使我们的心境越来越清澈的过程。通过这样的修行使我们在思想上对烟毒有了清楚的认识，生理的瘾解除了，心理的瘾得到了根本的改善，修行的目地达到了。
2011年10月6日摄于新疆乌尔木魔鬼城（原创）


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人心有过自省知
冬树开花下雪时
爱人如己学君子
不念花开有人识
和竹林仙两幅作品

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所以说要真正从心理上讨厌抽烟才能戒烟！