谢谢 北极新人！！~~~
减得太快！~减掉的一般是水分！~~
我今天太操之过急~~就头晕了！！~~
还是健康减肥好点！！~~~
你也加油！！~~~

我今天又买了一套衣服！~~开心！~~
我以前人胖这能穿深色的衣服裤子~~
因为傻瓜都知道浅色衣服穿着显胖~~~
现在我专卖白色的！！~~哈哈~~那个爽啊~~~
今天那衣服还是小号的（老外个头大，小号的跟中国中号的差不多）
我试了中号的太大，
我让小姐给我找小号的
那感觉~~~~~~~~~~~~舒服了~~~~~~~~~~
哈哈~~~（感觉自己十分臭美）

当然了,主食应该白天吃嘛~把主食改成水果吧,

好!!~~~
因为是在餐馆吃饭的~~`
要是不吃的话~~
大厨师肯定以为我不给他面子！~~~哈哈
而且每次他都煮好多！~~~
男女又分的一样多~~
我看了就饱了！~~~
一大碗的面条~~~不~~不对~~
是一大盆的面条~~~~~~~哈哈

偶也很喜欢面条的
特别素加牛肉的刀削面 T-T
以前每天晚饭都吃这个的
现在已经好久没吃了T-T
减肥还是需要好大决心啊

虽然我是南方人，但对于面食充满的不是一般的热情```
不过想想，我对什么食物充满的热情都不一般````

小丫啊
偶今天称了偶94了捏
偶还要减4斤
一起加油哦

　贴主好！大家好！
俺是新人---洲剑
潜水看你们好久了
也想同你们一起减出多余的肉肉
想必大家都很欢迎我，支持我，对吗？ 
先申报档案：身高：166CM 体重：57Kg 年龄：２３岁 性别：女啦 
最大特征：天生大骨骼 虎背熊腰 肩宽臀更宽
（认识我的所有人，说：”你咱不是男的喔”？）５５５５５５５
　就连唯一的细腿，都是疤痕垒垒．
　年底目标：50Kg 高高兴兴过年去。
　从今天起：努力严格要求自己，望姐妹们帮忙监督！！！！

早上空腹111斤！！！（哈哈，MC一过，下的好快） 
饭前一大杯水！ 
早饭：一碗麦片豆奶粥，一个鸡蛋，一个脱脂酸奶，
下午：喝了一杯咖啡，250cc水
等一会儿吃点主食，免得重蹈昨天的覆辙！！~~
 -------------------------------小丫

我以前也特别爱吃炒面，意大利面。
一次，我每天下午做意大利面吃，一个礼拜胖了4斤！！
不知道现在怎么搞得，我一看到面条就没胃口。
我只想吃白米饭，特别喜欢吃日本料理！！~~
可能是每次一吃面就看到的是一大盆！~~没胃口！！~~
可能也是吃面容易胖，所以自然就不想吃了！~~
呵呵~~~像不到你也是一样！~~

贝贝，我也是北方人，我以前也爱吃面，现在不喜欢了 
可是还是挺喜欢吃水饺的！�

呵呵，不错嘛！！~~~
我今天也比昨天下了一斤
争取到月底在下4斤。
我们一起努力！~~~加油~~~

我们情况很像噢！
我刚开始建贴的时候也是57公斤，现在55.5了
还是有进步的！！~
你也努力哦，我的目标也是50公斤。
有空就来报告一下你的情况！！~~知道不~~呵呵
我们这里很欢迎你~~~人多可以起到监督的效果！！~~~
呵呵~~~（我老公以前也说我是虎背熊腰）哈�

还在上班中~
刚才吃了一点白饭，一点豆鼓牛肉（牛肉只吃了两块，几口菜）
喝了300cc水，一杯薄荷茶
记录一下，免得忘记了！~~哈哈
今天精神很好，看来晚上可以少吃一�

丫丫,考试告一段落,我终于可以睡一觉了,真舒服噢,(^@^),我上周忙考试至少掉了四五斤,嘿嘿,精神还挺好,考的也不赖,我也是MC刚过,加油,~keys