午饭吃了两个小的香蕉，一大杯低脂牛奶
上班时候喝了一杯咖啡，吃了一把樱桃
喝了5大杯水，每杯300cc
 小丫�

早上空腹110斤 
饭前一大杯水！ 
早饭：一碗麦片豆奶粥，一个香蕉，一个脱脂酸奶， 
下午：一大杯水 
午饭：两个小香蕉，一大杯牛奶
上班期间：一杯咖啡，一把樱桃，又吃了半个香蕉，5大杯水
晚饭：一些炒空心菜，一小块煎蛋，两口白饭
饭后：一杯绿茶
今天用餐结束

减肥好累啊，为什么吃多就要减肥，可怜啊！多运动最好了，每天饭后去散步就好了，饭后百步走，活到九十九！呵呵

没办法！~谁让我们吃了不运动就长胖呢~~~
还好可以减肥，要是吃胖了减都减不下去，那多惨啊~~~

姐姐的帖子竟然掉到8页了`偶帮顶顶`姐姐加油```

哦```小丫，抱抱，我进入减肥疲劳期了，最需要支持的时候```
我不住学校，他们吃不到我的零食，更可恶的是就有那种怎么吃都不长肉的人
苍天啊，既然生下我，为什么把我生成一吃就长的体质啊```

我今天心情也很不好！~~连体重都上升了
可能那些坏事都是自己招惹的~~~心里好难�

丫姐姐看了偶的照片米``

妹妹~~~姐姐亲亲~~
呵呵~~
真的好可爱好可爱~~

心情再怎么不好，减肥还是继续
瘦身不是为别人~而是为自己！~~
贝贝我们化悲愤为动力！~~~继续减肥！~~
我要苗条，我要骨感~~
你要吸引每个人的目光~
加油加油！~

早上空腹112斤（一下子升了两斤）
起床后：一大杯水，一个香蕉
午饭：3杯水，一杯咖啡，一碗汤面（把汤和菜吃了，面条吃了几口）
饭后：喝了250cc�

不知不觉主食吃少了，所以BM3天
这是体重上升的一大原因~
看来得改善伙食了~~

一起加油呐`
偶对菜谱也没什么研究的说`

顶顶.~�

我对吃也是很随便的，呵呵
吃的全面，就是减少分量
刚刚吃了一下盘白饭，一份什锦沙爹！~
我就爱的就是沙爹酱了~
可是为了减肥已经两个礼拜没吃了~
今天破例吃一次！呵呵~
真舒服~~