嗓子有点痒,又开始有点咳嗽了?

早点休息.

睡不着啊,白天也没有睡,难道是戒断反应?
起来打个卡吧.

我要以我一人之力严重围观楼主——学楼主的戒烟经验，感受楼主的戒烟决心！

晚上突然醒来,久久不能睡去上来打个卡.
开始一天的功课.

今天我又成功劝戒一人.顶.

顶顶.......

顶顶.......

昨晚9点睡觉,一觉到天亮啊,这是戒烟后睡得最香的一次.

今天,酒瘾又犯了,喝了3瓶啤酒3两2锅头,睡不着了.

今天又喝了,2两2锅头4瓶啤酒,有点想抽烟,但又一想这不是犯贱么?

戒烟是一辈子的快乐修行！修行是一种最纯净的心灵活动，那是一个使我们的心境越来越清澈的过程。通过这样的修行使你在思想上对烟毒有了清楚的认识，使你生理的瘾解除了，心理的瘾得到了根本的改善，这就是我们所要达到的目的！

下午要参加各朋友的婚宴,一定要顶住不能抽烟.

坚持住啊，看好你了，都劝戒3位了，自己复吸就说不过去了

昨天婚宴上没有吸.顶住了.
人去的太多了,人手不够,婚宴太忙了,别说烟没有吸,联酒也没有喝饱.