打卡第二十天，加油^o^

挑战第6天零破戒，感悟：今天早上起来也仍然觉得自己昏昏沉沉的，昨天晚上做梦梦到我看片，还是要心境纯粹

5.14打卡15天0破戒，早上起来邪念入侵，立刻做日课，练习断念口诀，当时感觉念头很强，但我告诉自己，必须比念头更强，以压倒性，绝对碾压的决绝，丝毫不给念头喘息回旋空间，彻底消灭之，现在又恢复了内心的平静状态。心安即乐！

打卡25天，零破戒，零遗精，戒的还算不错，但是昨天开始状态好起来了后又起心动念了，这心魔来得太快，也就刚恢复状态仅仅1天而已！心魔就又怂恿我去破，我不会白白消耗肾精的，肾精何其宝贵

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加油加油

加油

顶

做自己的主人，而非歇荫的奴隶；主宰的能力，来自坚持不懈地学习，因为学习就是净化、修正、提升，是可以干预到问题实质的必需过程✊🏻✊🏻

第二十四天

第五天5.14

挑战第10天，破戒0次。

挑战第 6 天，破戒 0 次。

挑战13天破戒一次

正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。《黄帝内经》当人体的正气充盈、机能强健时，外在的病邪就无法侵入身体引发疾病；当病邪能够侵入人体并引发疾病时，根源一定是人体自身的正气已经亏虚。