说的对 随喜赞叹

挑战第一天

支持

早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇、了凡四训） 在多吃点素和正确放生就更好了

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打卡第一天

挑战第120天，破戒2次，遗精6次。
最近都几次破戒都是抖音刷到了某些美剧（带点性暗示），然后产生了好奇心，警惕啊！

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2026.04.30 戒的第61天 总共破解一次
加油 戒！目前正在每天坚持练习断念口诀 不断感受自己觉察能力的增强 真正做到 念起即断 念起不随念起即觉 觉之即无 还有一定一定千万要保持极高的警惕 万万不可放松半点 邪念或者心魔很可能抓住空隙来攻击 我们戒色就是在走钢丝 一定要警惕 一定要坚持看戒色文章 多毒戒为良药 多看看飞翔大哥的感悟 不断提升自己 个人认为飞翔大哥的书不仅能帮助我们戒色 还能够提升自己的灵性 其中推荐的各种书籍对人生成长十分有帮助 如臣服实验 当下的力量
告诉我们你的念头不是你 要正念当下 不要被念头牵着走 以及凡事要保持乐观积极的心态 这样生活也会越来越好 加油 戒！请一定一定要坚持下去 我一定会成功的！戒色是我人生中最正确的选择！加油！

挑战第11田，零破戒。今日总结，继续坚持学习戒色文章，练习断念口诀。脚踏实地，向前走，加油。

加油

学习戒者录

百日第一天

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