戒色第25天。如履薄冰，如临深渊，一定要严格落实戒色战场的纪律，就是不能看擦边，不能无聊乱点手机，各种APP各个平台上都有擦边内容，盯着看它们无疑会点燃欲火导致搜黄看黄射精......。

第22天

2026.08.25 戒的第43天
很可能即将进入破戒高峰期 这段时间要保持极高的警惕性 不断学习戒为良药 提高自我觉悟 并且要觉察内心 严格落实对境实战的规矩 绝不可放松半点 在使用手机时严格控制时间 绝对不给自己有无聊的时间 无聊的时候很有可能会搜一些诱惑性内容 或者对诱惑性内容着迷 极有可能导致搜黄破戒 这是一个十分常见的怪圈 一定要加强警惕
每一次拒绝诱惑 都是在为崇高的精神世界添砖加瓦 戒色终将砌垒出坚不可摧的心灵堡垒 加油 戒！坚持下去，我一定能够成功的

加油

第十七天了，继续努力

重新开始！第一天

每天坚持完成日课

挑战第19天，破戒0次

加油

挑战第7天，破戒0次

坚持戒

第7天

戒色第26天。如履薄冰，如临深渊。社会生活本就不容易，再YY暗漏或泄精就难上加难了。保住了肾精就能比较从容地应对生活和工作上的各种挑战，可以比较平静安详地过活，戒色真的不是可有可无的而是必需品。要想太太平平过日子，就得好好戒色。戒色保平安，戒色大安乐。戒色才有希望。感恩战友们的相互鼓励，支持，守望相助，加油，共勉。

2026.08.26 戒的第44天
不断学习戒为良药 早课晚课绝对不能间断 不断提升自己的戒色觉悟 提高自己的觉察能力 多多行善积德 和戒友师兄们互相鼓励 不断充实自己的生活 体验真正的大快乐 真正的酷
远离邪淫 坚持持戒 是一条光明大道 迎接由内而外 持久安宁的幸福和快乐 加油 戒！我一定能够成功的

第十八天了，今天工作加班很累，加油继续努力