加油

戒色第三天加油

第23天，打卡5

打卡第五天，昨天淫欲很重，差点就破了，大家一定要保持警惕，念头上脑是极快极猛的

挑战第125天，破戒3次，遗精7次。
刚刚中午睡觉的时候，心魔又抬头了。。。真的是破戒后的几天都是危险期啊，警惕！

百天挑战赛是一个很好的活动，大家互相帮助，一起戒s，氛围很好。一个人单独戒s是需要的，团队的力量也是需要的，有了志同道合的戒友共同砥砺前行，也能增加戒s信心。祝愿大家都能完成百日筑基，戒出光明人生。

第三十八天

挑战第五天，破戒一次

戒色第6天，百日筑基加油！

挑战第2天，破戒0次，（已连续未破戒41天）。
今日总结：1.要真感恩，真恭敬，真悲悯。一个充满感恩心、恭敬心和悲悯心的人是不会去破戒的。因为破戒了感觉对不起父母，对不起爱自己的人；2.手机是戒色路上的大障碍，一定要跨过去；3.不断学习戒色文章就是加固自己戒色的防火墙，真学习真能提升觉悟，有很高的觉悟就一定能战胜邪念；4.说得一尺，不如行得一寸，一定要真干！

第四天，破戒一次。

63天

打卡第5天，未破戒，继续前进，朋友们加油

2026.05.05 戒的第66天 总共破戒一次
加油 戒！每天不断练习断念口诀，保持觉察能力，一定要小心谨慎，保持极高的警惕意识，坚持下去，我一定能够战胜心魔的 一定能够成功的！