楼楼啊。。我失眠四个月了。。。半睡半醒的。开学要准备考研了。以前都睡的很好的。。。很难过。。。这两天很焦虑。。。有木有必要找心理医生啊。。。

楼楼啊。。。感觉失眠真的没有信心继续生活下去了。。。好痛苦啊。。。

楼主，我失眠一年了，因妈有病住院，自己腰长期看都没什么好转，心情常不开心，哪时一段时间睡到早上六点几就醒，睡不着了，那时还不怎么在意。在11年的4月妈又再次进院，自己也全身很多地方不舒服，就开始整晚都睡不着，看医生吃药好了一两个星期又来了，总睡不好，心也很烦，早上晚上都一样，都为着睡不好而闷闷不乐。身体总觉得有地方不舒服。看几个月都不行，开崩溃的时候我决定进院调理（10月）。医生说我焦虑症引起失眠。出院后好了一段时间。
这段时间又不怎么好，睡不着一晚，我就吃半颗氯稍西片就睡的着，吃了两三天不吃，又有几天可以睡的着，但质量不高，总睡到三四点醒，之后有时不能睡，有时能睡但发梦多。吃药的天数越来越多，我又去看医生，医生开了盐酸曲唑酮片半颗晚上吃不吃安眠药，和一些焦虑药，兔兔医生你觉得这样可以吗？我觉得还是要慢慢减安眠药好点


现在心情比入院前平静多了，但有时平静也睡不着，前几天试着森田疗法，没睡两天，第三天心情极度低落，胸闷，胸痛。又吃半颗安眠药，能睡了第二天心情很好，我现在吃了两晚，我想减，应该点减，医生又叫我不吃，吃盐酸曲唑酮片。求助？

都睡不着了吗

你可以选用黛力新或者短效安定口服

你的情况暂时不能判定焦虑抑郁哪个为主，可以先服用ssri类制剂中长期口服

你的情况是否能提供较详细的症状和治疗病史，才能做进一步判断和治疗，放松心情，会好起来

哪个都行，关键是你减少对症状的关注，说的简单，做到是需要一定积淀的，要真正的把注意力挪开

你还没有系统规范服用药物，怎么能够否定它，你的情况是需要心理辅助，只靠药物不靠心理调节也有一定难度，感觉对的事情要去做，而不是空想，你治疗的药物不规范，不持久，亦没有正确心理导向，所以迁延有些，二者结合，主要靠自己心理调节

兔兔医生 我最近这几天老是半夜 睡不着 我心理越是想着快点睡着 越睡不着 搞的 现在 快疯了 怎么办？ 突然睡不着以前 一躺下去过会就能睡着 我很焦虑

　可怜了　孩纸啊孩纸

你怎么找到的惊了个呆

回复4249楼：你猜猜 你猜猜我会告诉你我关注你了吗？

谢谢兔兔医生的回复，我在怀孕期间因为不能服药，不能入睡时看过三四个月的心理医生，起到了一定的效果，后因产后需要坐月子带孩子就没时间去了，去看过神内科给开的佐匹克隆，期间如果连续几天没睡好就吃半片好好睡一觉，5个月断奶后，心想反正不哺乳了吃就吃吧，我也实在撑不下去了，即使是毒药也比毎晩熬油的强，就一直吃到这会儿，我和丈夫关系比较紧张，他一直忙自己的事，没空理会你，也不理解我们这类人心里有多苦，觉的你就睡贝有什么睡不着的！我自小寄养在亲戚家，接回来后与父母关系也很淡漠，父母之间关系也很不好，我从小被打骂是家常便饭，唉！我的命真的很差啊，本想找个知冷暖的老公，翻开人生的另一篇章，谁知%#€$。心里一直很吃紧，这可能就是我现在失眠的主要因素，（以前17、8岁在家里被整时也失眠过）所以我可能需要心理调节，也只能在此吐吐苦水，希望兔医生看了不要心烦，我也是想先让兔兔医生了解一下我的大体状况，在此谢谢了！顺便祝吧里的战友们都能睡个好觉！