星影吧主，我因工作压力大得了失眠，起先整晚不睡，后去上海中医医院失眠科就诊，大夫开了中药和黛力新，吃后起先有效果，越到后来越没用，反反复复，现在又开始整晚睡不着了，像我这种情况该怎么办？该换药吗？

星影吧主，我发病有一年多，吃药半年多，心情很焦虑，真心请教，盼回复。

我看了贴吧里大部分的人都是年轻患者，很少像我这种40岁以上的人，也许是上网的都是年轻人的原因。
要说我的失眠历史要追溯到20年以前，以前什么都不懂，现在知道我很可能是产后抑郁。
我的失眠情况包括难以入睡、早醒、多梦浅睡、整夜失眠等等现象，我在地级市，这里的三甲医院在90年代对失眠毫无办法，最多开几片安眠药。
当然，20年间我的情况时好时坏，最严重时可以几天几夜不睡，只好吃安定。后来又多次吃中药调理，可以好一段时间，但停药时间一长又开始失眠，曾经吃过几次半年以上的中药，最后发现都是缓兵之计，解决不了根本问题。吃牛奶、香薰、按摩、泡脚、早起跑步、打羽毛球等等都是我为了对付失眠采取的措施，现在看来纯属瞎折腾。很有幸无意中进入失眠贴吧，让我明白了自己的失眠完全是心理疾病，也让我明确了以后与失眠斗争的方向。
我也是一个内向型的人，年轻时害羞、胆小、自卑、脆弱，遇事喜欢自责，敏感多疑等等都是我失眠的原因，其实没有具体的事情刺激我，生活、工作都还顺利，有时我都想是不是我这一辈子太顺利、太幸福，于是老天爷给我失眠这么一个坎，这是多么大的一个惩罚呀，如果可以交换，我宁可选择失去安逸、金钱等等身外之物。
直到去年，听说我们这里的三甲医院有神经内科的医生可以治疗失眠，我就去看病了，医生给我开了黛力xing、yan酸多sai平、wu灵胶囊和阿pu唑lun片，吃了以后睡得很好，坚持了2个多月，药量也在递减（乌灵胶囊不变），可我发现我得了严重的便秘，几乎每次都要6.7天一次，有时不用开塞露就不便，我去问医生，医生说与药物无关，开了麻仁丸也无效，实在坚持不下去，我就把药停了，停药以后我完全不服药也睡得很好，大概半年后失眠又复发了，但便秘的情况改善了。


到现在我的情况就是每天吃一粒多sai平和一粒阿普唑lun可以睡很好，但我知道这不是长久之计，药物的副作用和依赖性让我担忧，前几天看了贴吧之后我下决心丢掉所有药物，可我2天2夜没睡之后又只好重拾药物。
我很相信心病还需心药医，我会多看书、多锻炼，调适心情（现在的我比以前内心强大了许多），看淡生活中的一切喜乐哀怒，很想通过自己的努力走出来，我很有信心迟早有一天我会战胜失眠的，可我现在需要指点，究竟我是再尝试完全抛弃药物还是在药物的指引下逐步走出来，我不知道作何选择。


兔兔医生和星吧主，以上是我罗嗦的我的情况，请求你们帮帮我，具体我该怎么办？先谢谢了，相信好人有好报，你们的善举会感天动地、让你们受益无穷的，如果我的失眠能治好，我一定会紧随你们的脚步，尽我所能的去帮助更多的深受失眠折磨的人，这既是我内心的渴望和召唤也是我迷途中唯一让我看到曙光的方向。

同求哇~~我跟楼上那位一样的情况，没有生活压力，家庭工作条件都挺不错，朋友们都说我生在福中不知福闹失眠，可能是条件太好，反而让人没有生活目标呢？迷茫中。。现在白天心情尚可，只是在时不时或者与朋友聊天中总想到睡眠，觉得自己失眠很难过。晚上开始有担心焦虑情绪，躺床上心情和大脑久久不能放松，和自己对抗了很久，还是向佐PI克隆投了降。。。

楼上的朋友，我也是岳阳的

您好，我是第一次看这个贴吧。我也已经被失眠困扰了很久，真的不知道有什么好的办法。我想问一下国内有什么专业权威一点的医院吗？能给我推荐一下吗？谢谢了

兔—兔,您好，我也关注这么帖子很久了，我是替我母亲咨询你的，我母亲也有失眠的毛病，每次失眠一发作能持续一二十天，失眠期间就是每天一两个小时，最多三四个小时，最开始的时候吃2片安定能睡3、4个小时，现在吃3、4片也不管用了，过后就是非常能睡。

我是当兵的，严重失眠已经4个多月了。吃药已经基本上不管用了。有谁能给个更好的建议么？

@qq.com

@qq.com

@qq.com

兔兔 我现在二十多岁 失眠十年了 高考前几天开始的 大一军训后恶化 严重的时候彻夜不眠 中间也吃了不少药 工作忙碌又费脑 最近每天吃一片多塞平 有作用的 没事发生时睡得还成 要是月初分析数据就加重 现在想停药了 给点建议吧 去年停药后彻夜失眠 每晚跑步散步两个小时 一般两三点睡 现在不想跑了呜呜呜 停药三天又犯病了 我体质还成 就是肠胃不好 都高中落的病 体寒

兔—兔—专家，我该怎么办呢？
我是一名在校大学生，我失眠是学业压力+寝室人打呼噜，现在躺在床上就心烦意乱很紧张憋闷。之前回家一趟调节好了，现在回来又开始失眠。就这样连续失眠一段时间后，有一天晚上对睡觉彻底放弃了，也就睡着了。但第二天晚上又怕失眠反复，找不找前一天晚上的感觉，再加上寝室人打呼噜（真想捶醒她），心烦意乱又一宿没睡。我现在为了不让自己有压力，连书都不敢看了，也不做家教了，但反而感觉还是沉在心里落不下。每天就是下午的心情稍好些，上午的心情超差。我是一个有时很含羞敏感的人，这是不是和失眠有一定的关系？