谢谢你，我是自作孽知道吗，好好的自己的专业放弃，领导个我待门诊，钱又多，我不去，当时觉得不要钱，要开心，没想到去了病房就后悔，高压力，高度紧张，又不是自己在行的专业，导致神经焦虑，整天很担心，现在真的后悔死，才一个月就熬得人不像人，简直很后悔当初的决定，但想回去又不能回去，整天懊悔自己当初的幼稚行为，现在才值了一个月就眼袋黑眼圈，神经衰落，以后怎么办，本身是个很爱漂亮的人，现在这样子，简直不敢出去见人了。皮肤弄得很差很差，精神很崩溃，吃安眠药也有心里负担，不停的去看病~~晚上做梦也在想着单位的事，为什么当初那么幼稚，因为现在的科室并非我当初想得那么理想化，很多事都不是想象中那么简单，所以心中很懊悔自己当初的决定，弄得现在自己没退路~~当初还是主动和领导提出的，现在回都回不去，当初领导就说门诊好，不值班好的，我就是没听进去~哎~~谁都帮帮我~我快疯了~

天哪，要吃那么多药啊，我感觉我自己就是有时值班时吃安眠药吃坏了导致自己独立后心里负担更重~一直怕急诊来的患者，又害怕自己不睡觉，眼圈又深，眼袋又厉害，本来好好的一个姑娘，被弄得皮肤很差，没了朝气，让我更担心，更焦虑，我能和正常人交流，我上班单位里人都和我关系不错，我今天又去看了医生，她说我是焦虑，没什么大问题，自己调节就好，又给我加了什么马来酸氟伏沙明片啊，还有我吃了每素玉感觉自己胖了，有影响吗，整天人很水肿的，什么都肿，我都快疯了，一个爱漂亮的人，衰老得那么快对我的打击太大了，我上个月照片和这个月照片差别太大了，。我现在一天吃好多药，中药，西药，还针灸，我不知道我该怎么办，真希望谁都打昏我，让我一觉不醒，你能帮帮我吗~~能私下和你谈谈吗~你才21岁，怎么懂那么多，还在读书吧~

谢谢你，能加你QQ私聊吗，觉得和你讲得很有道理，也许我自己心态没调整好~~因为看到我没去的科室，那个科室钱又多，又舒服，又不用像我现在那么焦脆，人不像人，鬼不像鬼，哎~y其实很后悔很后悔当初的决定，当初太幼稚，才弄得现在那么累，在这个科室又没成就感，压力又大，完全和当初想的完全两样，哎

晕，我怎么不是本吧会员，无语，我注册了啊~~你看了我的资料就知道我是不是真的了，然后考虑再删掉吧，我要身份认证的，我的QQ，123172126~绝对不会骗你，只是想请教下你，问好，你再把我拉黑吧~~

我想问你怎么吃药，顺便问问其他事，心得，问好，你再把我拉黑吧，因为这里说话好不方便~~可以吗，我发誓肯定不会骗你~~我还不至于那么无聊~只是现在真的很痛苦，想吃药又怕~~这种心态真的很折磨人~

对楼上的医生姑娘一点建议，
其实，用药方面，妞妞也很有经验，是失眠吧里的用药元老，也帮助过很多人，有很多很好的帖子，楼上的医生姑娘也可以和妞妞、雪影共同交流，肯定对你有帮助，而且，你是短期，可以看出来你现在是心态很急，但从以往的成功经验看，一个普遍规律是，一定要有乐观心态，就是用药，这也是一个必要前提，要有暂时学会一定程度接纳失眠的心态，相信你自己没问题。短期的朋友，只要方法对路，其实好起来快。
这是我在失眠吧看帖和自己的一点体会，希望对你有用啊，好起来


想找雪影大吧主吗？我告诉你在那里

可我觉得我很严重了，我昨天吃了曲唑酮一粒，居然一点效果也没有，又睁眼了一天一夜，人累得要死，但就是睡不着，不知道为什么，要晕死了~

我个人觉得你太紧张了，你只有紧张焦虑，那么神经是无法松弛下来的，加大你能吃的药量只能暂时给你一个也不安稳的觉，之后，你还是担心下一觉，会不会，又睡不着，这就是失眠人普遍的心态，只要认真看其他过帖子的，其实大部分都是这种心态，所以才建议你要乐观，你慢慢体会，只是自己的看法，希望你能体会一下，应该有作用，好起来啊，再次鼓励你！！！

对的，我的工作就紧张的，晚上急诊，我都神经质了，我现在吃药也有负担，真怕上瘾，已经有点不吃药就睡不着的感觉了，真的感觉疯了，我已经好几天没睡了，人熬不住了，人很累很累，但一躺床上就兴奋，是不是吃的药耐受啦，我才吃了12粒曲就没效果了，前天和昨天都吃了一粒，都没什么睡，都睁眼到天亮，医生开给我什么马来酸氟伏沙明片，叫我加量，但我个人觉得思诺思比较好，或左匹克隆片，见效快，你说呢，我都失眠2个月了，人老得要死

我现在其实没怎么想，但已躺床上入睡难的要命，我感觉是对药的耐受了，但又不敢加药，好怕自己有依赖性，但已经有依赖了，我感觉我快不行了,最奇怪的是，我居然还不累，就是脸和眼睛很干很干，但精神还吊着，精神还是很好，脑神经还是很兴奋

我没怎么吃过药，以前心理状态也很不好的时候，焦躁担心如大多数人一样，对药怕的要死，记得第一次吃药，也是在医院，当医生把药交到手里时，那种心情真的就是担心自己一辈子没救了，不过近3天的不眠不休，只好先吃再说，在医院住了不到一星期，吃的事阿普杜伦，吃的最长是半个月吧，感觉人头晕晕的，行尸走肉的感觉，就慢慢戒了，后来，也反复，没信心的时候，从北京叫亲戚邮寄过斯诺斯，但吃过两片就没吃了，也是担心依赖，以前也吃过中药，总的感觉，断断续续的好。后来，经常看失眠吧的帖子，从中汲取别人的成功经验，基本没吃过药，就是坚持不断地适量运动，三年来一直如此，准备把这个好的生活习惯作为终身的运动，再就是吃蜂王浆，三方面共同吧。我也在体验中，希望对你有帮助。我34了，从初中开始，你想想我们过来容易吗？信心都是慢慢经过才建立起来的，我失眠厉害的时候也很极端，头撞墙，自杀都有，觉得自己完蛋了，没救了，就这种心理，但后来，意识到不能这样，这样永远没救，所以改变态度，积极乐观，我现在也还不完全自信哦！！！所以希望你能从我们的经验中得到启示，共同进步

我还跟你说过，你是短期的，真好起来，比我们快的多，此外，我也告诉过你，那个叫妞妞的在吃药方面很有经验，你可以咨询她，我也觉得，实在不行的时候，不要硬抗，先吃药调节一下，妞妞很有经验，你想办法咨询一下她，希望你能好起来，到时候不要忘记了我们这些兄弟姐妹，大家一起帮助别人。此外，想知道你是哪里人啊？？做医生的应该不用我多说了，你应该比一般人更好的快

上海人，我是刚独立，压力很大，晚上急诊真的很紧张，毕竟自己经验不够，压力超大，我以前从来不失眠，睡得很猪一样，自从值班后，人完全乱了，疯了，吃了药也不睡，简直快不行了，真不想干了，上班魂也在漂，老是出错，再这样对病人也不负责任，哎~~我都死撑着~

兔兔是医生，我现在都不知道该怎么办了，我失眠五六年了，一开始医生说是抑郁症，吃药，后来停了，因为高考，等上来大学又吃药，后来又停，情绪很不好遇到什么事就逃避，后来退学了。睡觉难入睡，多了去的梦，还一有点动静就醒，平时脑子里就无时无刻在想，晚上一趟下就更想个没完了，睡不好皮肤也变得很差，自己越来越没自信，现在连门都不敢出，整天郁郁寡欢，我男朋友就说我折磨他，看我这么难受他也不带我看医生，我自己也不敢去，就这么耗着，，，自己也不知道了