这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！

加油，再破就阳痿了

加油✊，好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首！

破戒就失败了吗？你放弃了才失败。多多总结经验，加强学习戒色文章，成功者都是学习了大量的戒色知识才戒掉，不要给自己找做不到的借口

加油

有救的 破戒了不能白破戒你要吸取这次破戒的教训下次不再犯，做好总结

今年35岁了，手淫去10多年，今天又去看黄了，一定要远离，看是逼迫的那种负能量的信息，直接就会把人拉下水 还在贪恋，还在贪恋那种快感，还在贪恋那层皮人呢其实就是从皮就是一句骷髅一团内脏，还有呢，一些肉而已，你只是被内层薄皮给蒙住了，千万不要被薄皮所蒙 看透内层 然后呢，多丝维白骨官和不尽管来对峙，这个方法真的很好，可以很好地对峙，贪恋的心一定要看透，然后千万不要再谈恋爱了 色不迷人人自迷万丈深渊以自你字里面了，就觉得这个好啊，那个好啊，其实说白了就是一堆骷髅，就是一堆肉，千万不要看就像大卡车一样，第一反应就是要避开还是说撞上去呢？ 在无聊的时候就很容易去找点刺激的人，往往有好奇心好奇害死猫啊的时候，再加上一个人独处就非常容易破解，要牢牢地看住自己的念头
消瘦是真，虚胖是真，一病是真，易疲劳是真，抵抗力下降是真，死经弱经是真，脑力下降是真，头痛是真，体虚多汗是真，胸闷是真，骨质疏松是真，发育障碍是真，阴经短小是真，心悸是真，囊肿是真，烦躁易怒是真，蛋疼是真，舌裂是真尿血是真结石是真气胸是真腹泻是真。
便秘是真，大便不成形是真，腰凸是真，视力障碍是真，撸完肚子疼是真，精不液化是真，皮肤出油是真，鼻炎是真，射精障碍是真，射血是真猝死是真

牢记警惕牢记危害，邪念出现的规律心里要清楚，提前做好准备，破戒类型多研究，要针对性的警惕。念头欲望入侵就一直盯着它，直到消失

有救的，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断意银口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断意银口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断意银口诀，有歪念头就斩断它，反复练习，反复实战，避免压念(详见戒为良药138季)，这样欲望高峰期来了就不怕了。除此之外可以多做一些好事，去捐款、捡垃圾、帮助老人等等，可以有效减少欲望，加油！

加油，不抛弃不放弃。

看黄就是吸毒

这个没办法，别人说都没用，只有靠自己

看黄就算破戒，沉迷意淫就算破戒，沉迷意淫就会导致暗漏，中医就讲到“心动则精自走”。沉迷意淫一样会出症状的。

把看黄的劲用在学习戒色文章和练习断念上面，没有上面戒不掉的，看你用不用心而已

你把黄片举报了没有看的不就破不了