我30多年年烟龄，现在戒烟近半年，曾被劝过戒烟过无数次，最后走上戒烟的道路，是我自己想明白了，当然，离不开家人朋友的鼓励，关心，和帮助，还有最重要的一点，就是榜样的作用。是朋友介绍了戒烟吧，我来到这里，看到了太多戒烟成功的人。给了我信心和勇气，我相信无烟的生活一定会伴随我一生！


戒，是个一次了断的过程。坚持住。

顶，顶，顶！！！！！！！

昏昏噩噩又一天，继续戒烟不放弃。

早起 又到周末了，算算戒烟已经273天了，如今已经基本摆脱了烟瘾的束缚，没有了吸烟的兴趣，但是还是不断的提醒自己不为再吸找任何理由和借口，和朋友们一起分享自己今天的成果，祝愿朋友持戒快乐。。。

早起 又到周末了，算算戒烟已经273天了，如今已经基本摆脱了烟瘾的束缚，没有了吸烟的兴趣，但是还是不断的提醒自己不为再吸找任何理由和借口，和朋友们一起分享自己今天的成果，祝愿朋友持戒快乐。。。

十年前，我戒过三个月的烟，一支没抽。现在想起来，不管怎么讲，我都是戒了三个月啊！都有成功的可能。后来我假设过太多的可能，假设我不抽这第一支烟，假设我没有当时的烦恼，假设我如何如何。。。。。。但是现实是没有假设的，现实是没有如果的，这十年我都在处在后悔之中，怎奈追悔莫急，只能仰天长叹啊！
                                       2007年摄于法国卢瓦尔河香波城堡外围《原创》


2011.6.24，星期五，中雨转阵雨，已经戒烟58天了。

能坚持到三个月，说明你离戒烟成功已经成为不远了。后来的复吸，说明当前我国的禁烟政策的失败，因为社会上还没有把香烟等同于毒品，如果有一天国家能够认识到烟草的危害等同于毒品的危害~~~~~

哥踏着沉重的键盘声来了，摸一摸口袋，决不掏出一棵香烟。

周末总是令人愉快的,祝您开心。

   戒烟慢60天了。应该说生理戒烟已经基本完成，但我深知。这远不是戒烟的结束，而是戒烟的真正开始，因为戒除心瘾，也就是说心里戒烟才刚刚开始，确切的说已经进入了复吸的高危戒断。所以，我必须永远坚持《持久戒》的理论，牢记戒烟决不能速胜，坚决不吸第一口烟。真正把戒烟当做一辈子的快乐修行！


7哥，一生持戒，快乐健康！坚决谢谢你的支持和鼓励！坚决祝福你！

雨后的空气是清新的，无烟的双休日是快乐的。假日快乐！

当不吸烟的时间累积的越来越长的时候，而我自己总是掂量着心理离烟草究竟有多远，几乎每天都在掂量，说实话，没有在时间上一天一天远离烟草那么好衡量，那么有成就感，有时，在一个特定的时间和环境范围内，感觉很近很近，就是说，有抽一口的想法。而随着时间的推移，这种想法越来越弱，我相信时间会融化一切！
                                         2007年摄于法国一个小村庄的超市《原创》