回657: 告诉你个很好的办法哦 亲爱的 你用燕麦片+牛奶=美白 减肥 养胃
因为燕麦片属于粗粮 牛奶又养肤 所以搭配在一起很好。
在加上些运动 很快会瘦的

658: 理解能力真好

回659: 面包千万别吃 一个是面包 一个是饼干 会让你脂肪迅速的长
面包里有淀粉和糖精 减肥主要就是以清淡为主的嘛 你懂的!!!

我刚才把万年用不了一次的保鲜膜拿出来了（不会过期吧哈哈）
瘦身霜我妈妈不让我买 盐可以吗 就一般吃的那种
我们家真的只有这种盐了

回复：665楼
嗯！！！
喝杯淡淡的蜂蜜水当早餐可以否？

贴一张让我羡慕身材的图激发一下 啊啊啊啊 美腿啊

回复：663楼
好的好的,了解!~

回复：670楼
羡慕嫉妒恨~

     么么。先顶个。慢慢看，吼吼。lz我爱你。木马。

傻子来晚了,,,
慢慢看,话说等等还得去背诵了
身高:1.58 呜呜..
年龄:17
父母胖瘦情况:老爸瘦,老妈还可以的
体重:86斤
状况:初三
体质:属于脂肪型
现在斤数和理想斤数: 想要85斤下,还有长到1.59 貌似不可能= =。
减肥座右铭:我要恩惠那么有耐心

mark下~~
楼喽说的精油怎么用
那个保鲜膜没用过，打算尝试下
公布下我的食谱
早 一代豆奶粉分成两份，每天早上只喝一份，加一小袋饼干或者鸡蛋。然后就喝杯水
中午，白米饭或者白粥拌儿童酱油
晚，苹果
中途就喝水。
这样子吃我就很饱了~~
161cm 107J 目标二位数
我刚开始减肥一个星期，正摸索中
胳膊，肚子，大腿。。减减减

楼,我有个还不错的瘦手臂的,
自己成功过,就是乒乓球,对墙打就行了,

674楼写错了= =。我是不是想长高想疯了
我是1.48