=。= 有没有不节食的减肥方法啊

    楼楼。好喜欢你的减肥方法的。。
     继续 更新撒。。

回复：648楼
有 、 吃低脂的低热量的
吃有利于减肥的减肥的
- - 运动吧

我爱你！~胖人的福音阿！~

表示从开始一直看到最后
一直用腿在夹书 一开始有一点麻麻酸酸的
可是现在为什么什么感觉都没有了/?


回652: 开始的时候可以选薄一点的书 考虑到坐姿和夹的位置
屁股只坐凳子的前沿就好 一般夹个1小时左右就可以来回走动走动了 夹太长时间当然没感觉了
亲爱的 懂了没呢- -

亲，
          你知道怎么减胸吗？

回649:会的 我会把我两年之久的经验彻底都分享给你们 让大家都能轻松享瘦 哈哈

恩惠姐姐我爱你、

身高：162
局部胖还是全身胖：小腿，腰阿！~
年龄：17
父母胖瘦情况(有的可能胖是遗传):都很正常，
体重：112
状况(上学还是工作等等):上学
体质: 不错
现在斤数和理想斤数:95-100斤 T T
亲爱的，帮帮我吧，！~

回复：653楼

恩呢 我懂了///.

谢谢楼楼哦`````````
我差点打算天天早餐茶叶蛋了~
吃面食的又怕影响了效果。。。 早餐不知道吃什么了。学校没条件 - -

回641:只要你说的对可以帮大家哦。
但是我所说的这些都是完全应用过在自己身上的 其实有时候书里说的也只是片面的方法而已
只有自己真正尝试过才明白什么方法更好 更便捷 更有效

回656:同爱同爱

身高: 局部胖还是全身胖:全身都
年龄: 父母胖瘦情况：老爸老妈都胖 不过老爸身高有170多
体重:102 身高160
状况(上学还是工作等等):初一 15岁了~
体质:应该是易胖吧 而且我也总管不住嘴!
现在斤数和理想斤数: 我的要求并不多 96就好不过还是越瘦越好啦
要么瘦要么死 真的我每天都在说这句话