楼喽 应该 发这个贴 在减肥吧的

【19】
瘦脸的辅助食物
1菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C 含充足的水分和营养
2.红萝卜:红萝卜的味道说句实话还真是不怎么样 但是效果却是出奇的好 红萝卜还有瘦脸的功效 可以把红萝卜榨成汁之后滴几滴蜂蜜 美味无比又美容养颜
3.芹菜:芹菜芹菜芹菜 芹菜有这么多的作用 又减肥 又瘦脸的 还便宜(芹菜 你成抢手货咯)


回220L:那还没发现你自己的潜力呢 亲爱的 哈哈 每个人都有无限的潜力 总有一天你会被激发

回复：223楼
怎么说 我168 120斤   但整体长的比较均匀
所以 没什么人打击我 没什么压力 真的

但 我也不知道 为什么 我要减肥
现在 也减肥

我看了好多 帖子 还真是 爱情的力量大 啊
怎么说呢 我还是觉得减肥好一些
生活充实点 也改变自己的饮食习惯嘛

回225L: 我减肥是为了挽回我自己的自尊和本以为完美的爱
以前胖的时候一年四季只能靠那些自己并不喜爱的衣服来掩饰 可是无论怎么掩饰都掩饰不过去内心的自卑和伤痛
比较均匀的还好 穿什么不会显得太臃肿


回复：227楼
其实 我还不好减 因为 我腿蛮细
骨架大 肉吧 就腰上 背上
一般 同学 都说我不胖 不瘦 还好
衣服 也能穿自己喜欢的
当然 均码的就……呵呵
这道不是安慰自己 真的 我发我照片 没人觉得是120斤呢
但 我真的想减肥 有时候 生活中受了委屈 其实还有动力一些 真的 

回复：121楼
158  

有时候 我觉得 减肥 心态 真的很重要 不然 就会
暴饮暴食 自暴自弃

回228L:没错没错 这大概就叫越挫越勇

希望 减肥的姐妹们
一定调整好心态 我自己 就经历过心态上的纠结
不吃 心情不好 吃了 就负罪感 觉得不该吃 后悔 然后瘦不下来
就心情更糟 依稀循环 真的 会对身心不好 所以 我现在 就会调整自己的心态

回复：232楼
我认识的一个朋友 贴吧里认识的
她 就是不喜欢别人的打击 从150斤 减到100以下
两个月不到 毅力非凡啊

其实 我问她 怎么这么有毅力不吃饭 或零食
她说当你想吃 就想想 鄙视你胖的人 就想想自己喜欢的人 恨的人
我仔细想了想 我不知有什么人鄙视我 所以这没动力
我喜欢的人 也喜欢我 这个 也不是动力
我恨得人吧 也没有 本人蛮乐观
你看看 我是不是动力难寻