老师说下周天气好的话就测八百
听完以后就想去吃点东西
想着这几天好好吃饭
补充点体力
后来
看看镜子里臃肿的自己
还是忍住了
等下周一正常吃饭好了
周二 八百测完继续减肥

八百测完之后就放开了减吧
能不吃就不吃了
现在有所顾及是因为怕八百下不来
等八百测完就没有任何借口了
全力以赴
只为瘦到90J。          

刚刚用橄榄油刮腿了
现在竖腿中…

睡前称体重、
56-57了
不错
加油啊！
睡吧

好开心啊
这星期从现在开始就没课了
                                 

本来好想回家的
可是想想还是忍住了
回家不仅自己累
还折腾的爸妈都跟着忙
SO。
    现在只等着放暑假了。
    没关系。很快的！~
    再过两个月多
    我要瘦瘦的回家。    给爸妈和外婆一个surprise、让所有人都惊叹！~
                             

刚刚称体重是57左右。
离我的目标还有12KG。
没关系。
12KG而已。
小case
        只要狠狠心、一定可以办到的！~
                                          小央、加油。 

昨天食谱
4月12日
早：盐水1杯、蜂蜜白醋水1杯、一个小苹果
中：一些胃药。。。
下午6点之前N杯荷叶普洱茶。
晚上睡觉前，刮腿40分钟，竖腿30M、蹬自行车100、仰卧起10*2、仰卧抬臀20、剪刀腿30
总结、昨天一天真的很棒！~要是天天都能这样的话、90J用不了几天的。是吧、
话说刮完腿睡觉很舒服、而且腿上皮肤摸起来滑滑的。不过我用的是橄榄油、
瘦腿精油还没开始用、想着先用橄榄油刮着、看看效果、顺便也赶快把橄榄油消耗掉
快一年了吧、呵呵、再放就放坏了。也刚好是个对比、等将来用瘦身精油的时候
可以对比下看看瘦身精油到底有没有比橄榄油用着瘦很多。
        加油、小央的减肥进行时！ 减到90J骨感为止。 

今天早上起来喝了一杯温开水、一杯蜂蜜水
没有喝盐水、也没有加白醋。
不过、也没有BB

早上上课前
8点左右的时候
晶晶给了半片奶油夹心饼干
好吧、
我没忍住、吃掉了
不过也是不想让他们感觉我减肥减的太疯狂了
刚刚11点的时候肚子饿了
好想吃东西啊。。
我忍、各种忍。。。 

下课回来以后
想吃个苹果的。
看了看、
忍住了。
果断泡了一杯荷叶普洱茶
立马喝下去。
感觉不那么饿了
嘿嘿
     要的就是这效果。 

别的有胃病的人都好消瘦的
为嘛我这么胖呢

唉
伤心ing

还是自己一个人。
又翻页了。
翻吧、
翻了就瘦

饿着吧、
饿了是好现象
是在瘦