我发现
我有强迫症。
每天只要一闲下来
就去称体重。
一天称5、6次
然后看着浮动的数字自己纠结。
真纠结。

该睡觉了
今天一天很不好
希望明天是很好的一天
晚安。

吃多了
注定是要变胖的
好吧
两天吃到61了
太恐怖了！
明天开始、
喝一天粥先！
想吃东西就滚去学习！

零食这下都吃完了
再买就太没出息了
从现在起
只能买水果、蔬菜
不准买别的零食了！
自己的食欲都控制不了
以后还想能干什么了！

早上起来上完厕所称体重
59
今天一天不能乱吃东西了
刚刚吃了三个馒头、三片面包、一碗粥
今天剩下的时间只能喝水

昨天前天吃太多了
今天早上起来就先奔厕所
BB了好多
刚刚吃了饭
现在又来BB了
还是不少
不过
感觉真好啊
排毒排毒！

今天称体重
一直在60KG左右浮动
烦死了
下午没吃东西
坚持住
希望明天可以稳定在60以下

4月15日
早：蜂蜜水1杯
    红薯五谷粥1碗
    馒头3个
     果酱面包3片
    蒸红薯半个
12点之前：黑糖老姜茶1杯
          杏仁40个
下午6点之前N杯荷叶普洱茶
睡前竖腿30M、蹬自行车150、剪刀腿40、仰卧起20、仰卧抬臀20
算是过午不食吧、不过早上吃多了
下次一定改正！~

今天早上吃完饭以后半小时内没坐着
敲了胆经各300下、
大腿内侧和小腿各100下、
20个后踢腿、100个腰部运动  


写党课心得从11点写到2点。
完了想睡一会i
结果一下睡到四点
真猪啊。。

刚刚睡醒以后
电脑出问题了
什么破人脸识别系统
烦死人了

纠结电脑的时候
欣欣来找我
给我带了俩徐福记米果
还有一个鬼脸嘟嘟饼干
一时没忍住就都给解决掉了
不过还好
没有一直吃下去
也算是有进步吧
浅尝辄止
现在开始只能喝水
6点以后水也不能喝了

今天一天的体重在58-60之间徘徊
呃
急死我了
明天还准备喝粥
坚持过午不食
希望明天体重能到58以下
求度娘保佑！~  


今天早上吃了两碗很稠的粥
所以刚刚那会其实一点都不饿
之所以吃了米果和饼干
还是因为馋
就是这馋的要死的破嘴巴
把自己害成现在这幅模样
结果还是不长记性
真是的
小央、必须管住自己
控制食欲
这样才能瘦呢！~
加油、你一定可以的
不能忘了要给爸妈的惊喜啊。 

看了你的帖子 决定跟了
嘿嘿 我跟你一样 每天要称好多次
弄的自己蛮纠结的···