JJ 我来了 我昨天不知道算是吃多了还是暴了 反正是吃了很多曲奇饼 很多包瓜子 还有很多甘蔗 还有冰激凌 还吃了四餐 - -           
好不容易坚持的 哭哭~~

回复：299楼
办公室里女人多，之前一个大姐还幸灾乐祸的对我说：你是不是胖了，是不是是不是啊？
喊的很大声，整个屋子都能听到，我没说话，她还走过来说，是不是胖了？？
这个冬天我胖了10多斤肯定是有的，但是她也没有必要这样子吧，她是有多想看笑话看热闹呢
所以我偷偷的减肥，我一定要瘦下去！！！！！不再被某些女人嘲笑！！！！
没错，我是胖了，我承认，但是我一定会减下去的！
======柠檬，别为那些麻雀一样心胸的女人计较，我知道，女人心机就是巴不得全世界的女人就她最美，所以，就故意揭着别人的短过日子，这种无聊之辈对她的还击就是狠狠的瘦下来，美丽起来，让她嫉妒得心慌！
但是，妹妹，心态一定得好着呢，要不然，因为她的闲言碎语，而扰乱你的计划就不值，你安心的实行你的计划，等你瘦到她着急的时候，让她心情不好，难受。我相信，你这么的决心和努力。坚持下来，5。1节的时候一定会在外形上有一个转变的！

回复：301楼
raiva妹妹
不要难过，
看你难过
姐也非常难过
妹妹，只要吃得自己不难受
就不是暴
只是说嘴馋而已
况且人无完人
每天都循规蹈矩的吃着
偶尔的吃一次自己喜欢的零食也是不需指责的
妹妹
好好的调整心态
今天正常的饮食
一定要快乐自信起来
真的，你吃的不算暴，很正常的
只是少吃零食，那样对身体的健康不好

回复：301楼
raiva mm 不要因为一点点反复就否定自己以前付出的，要肯定自己的努力 加油~~

回复：300楼
偶尼，真是说的太好了！Bravo!!!!
没错即使是真的减了肥下去，最重要的是保持！
我有几次比较典型的反弹经历，
其实偶以前也是苗条MM，一直都是90多斤来着，后来因为一些不开心的事情，一郁闷就开始吃零食，吃到了120斤。发现不成，遂减肥；然后每天面包片面包片，不到两个月瘦到102斤。（102是我的坎儿后来再也没有低于102,100的时候都没有）没保持几个月的时间又开始吃，结果又胖到120多吧。
再后来就是不吃晚餐，两个月又瘦到102，没保持几天又。。。恶性循环，你懂的。
这几年胖胖瘦瘦，胖的时间远远大于瘦的时间。我不要再这样了，我一定要通过努力做个瘦子！没有别的选择。零食神马的都给我靠边站！！！！！
偶尼，有你和我一起，我真的信心百倍！辟谷期间，你要坚持好！FIGHTING

回复：302楼
偶尼！！！擦浪嘿呦！！！！
经你这么一说，我也顿悟我不能再把这事放在心上，凭什么拿别人的错误惩罚自己呢！！华丽丽的瘦下来才是给她最好的回击！！！
51我们一起蜕变一起蜕变呀！！！！姐姐我下周二会来报体重哒~我这7天一定加油。

今天，黄瓜鸡蛋减肥的第二天，默默的坚持下来了，我知道这只是万里长征的第一步。突然间想起了荀子的《劝学》，我觉得它也非常适用于减肥的意念。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。。。。坚持一天两天，也许没什么变化；但是坚持一周，两周，一个月，两个月乃至一年两年，那么将必定有质的飞跃。我们不需要神马飞跃，我们只要华丽丽的变美，变瘦，甩掉肥肉，一身轻松！
献上劝学中经典的一段，大家共勉！！！！
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴，无可寄托者，用心躁也

回复：301楼
raiva啊，真的不要难过，偶尔的反复可以原谅，谁也不是圣人神人，面对自己喜欢的东东怎么可能那么容易坚持住呢
再暴过之后，重新整理自己，坚定信心，继续坚持自己要走的路，这才是你现在需要做的事情；真的不要再为多吃了几顿而懊恼不已，懊恼没有用，行动起来最重要。
相信你一定可以的！！！没事儿多来偶尼这楼里转转，我们大家都会为你鼓劲加油的

回复：284楼
可不是吗云云，话说我12月还是1月的时候啊，因为快过年了，想减减肥，让许久不见的亲戚朋友眼前一亮，然后就开始少吃少吃少吃。
但是悲催的没进行下去，，，是真的冷啊！！实在受不了了
现在的这个时间段，乍暖还寒时刻，最适合减肥了，因为又不能马上穿夏天露肉的衣服，又不会冻的慌，正好减肥。减肥之后可以在夏天好好的臭美一番啦，嘻嘻嘻

回复：304楼
嗯 我今天正常吃饭了 谢谢牛牛 我会继续加油 不可以因为一次就否定所有

回复：308楼
谢谢柠檬哦~~ 感觉很可爱的名字呢 这种痛苦别人很难理解的 也只有我们自己去好好爱自己 默默努力 改变 相信你也可以的 我们一起加油~~

回复：303楼
谢谢姐姐的鼓励和安慰 我会好好的 我要快快乐乐的 我说过要做一个明媚如花的女子
有了姐姐和吧里姐妹的鼓励 我相信我会坚持下去的 加油 不能难过 不能绝望
会好的会好的 ~~

回复：313楼
amanda，不用太着急的。这半个月好好节食，然后到51肯定能比之前轻点，主要是肚子那里，一定会薄下来。然后拍照的时候收腹。现在照片影楼都会帮你P好的，放心你一定会是美丽的新娘。

饥饿感强烈，浑身无力
就是喝水，我忍！一定忍下来！！！