柠檬妹妹，
快怪罪姐姐吧，姐姐这两天由于工作的烦心事，没有能够上网好好的和妹妹陪在一起，但姐姐一直保持着良好的习惯的，没有因为生气而乱吃，也在坚持着我们的计划

回复：268楼
raiva
不管我们快乐的生活中，有时稍微吃得有点多，但都没有必要担忧，也不要因为一时体重下不来而自暴自弃。我们现在是在培养一种心理承受力，不要再被体重牵着鼻子走。
相信我们都能够拥有健康的身体，并且更拥有了健康的心理
真的
人生的意义不在于体重
也许现在不是很乐意
只要我们记得一直在坚持着改变就好

回复：270楼
F_Skylar
说得很实际。其实减肥是一种心态，不管什么方法，自己告诉自己在坚持，在努力，就会有收获的。你这样理性的看待问题，也是尊从自己的身体意愿的，只要是自己身体愉悦的方式，都是健康的，希望你早日达到目标。如果有意，我们姐妹大家团结在一起瘦是很有动力的！

回复：271楼
偶尼，今天开始了黄瓜鸡蛋。没有任何办法这次必须坚持下去了
天气越来越暖，却眼睁睁的看着以前的衣服统统穿不下；不禁为自己一个冬天的放纵而后悔郁闷。五一要出席重大的场合，甩肉刻不容缓。在这个时候，只有默默的，默默的，坚持！不吃，少吃。也要适当的动一动了。
现在定7天一个周期，在4月19日的时候会称重。这期间做到什么都不想就好了，美食都是浮云。给我忙碌了半年多的胃，好好放个假。
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柠檬妹妹，真不错哦，还懂得用大爱养身法对自己的身体来一番抚慰，很有那个辟谷的灵气哦。
姐其实现在这阶段一直在琢磨着能够成功的辟谷一次。
真的。那是一种修身和修心的养生技术
现在正在准备阶段
本来说和妹妹一起黄瓜鸡蛋法。可姐姐心理好象真的有一种上天赐予的机缘一样，希望能够好好的辟谷一次，15天。希望妹妹不要见怪姐姐。你安心的坚持你的方法，等19号的天，姐听你的好消息！
我从明天第一天算起正式辟谷
今天也和妹妹坚持好一天的黄瓜鸡蛋。
妹妹，加油哦
5。1节的时候我们都要有所转变才行

回复：287楼
恩，恩，向心儿姐看齐~~

回复：272楼
偶尼，你坚持的怎样了呢？
到晚上总是最难熬的，只要晚上坚持住不暴，这样一天一天的挨过去就一定会有效果的。
第一周很重要，我们以前加油坚持好！
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妹妹，别怕，晚上姐在就好好的陪着你
你一定得坚持好
就算有时姐不在，
你留言
姐也会有心电感应的
我们互相鼓励
为我们美丽的蜕变努力着
其实
不知道妹妹有感觉没有
反而暴的时候自己一天昏头胀脑的，没有心思想，一心就被食物勾引得着了魔
反而有了一定的计划
自己觉得自己才是正常的生活
加油
妹妹
姐姐和一直陪着你美丽蜕变的
不管是外在的美丽更是内心的修炼
性格培养好了 内心强大了
未来的你才更完美
今后的人生

回复：275楼
这几天家里总是间歇性停电，今早上又悲催了。。。
不知道晚上能不能来呢现在提早说一下今天的情况吧
两根黄瓜两个鸡蛋，默默的坚持了一天。晚上是一定不会暴的，因为：偶米有带一粒米
也不会回家后下楼再买，因为偶很懒（偶尼知道哒哈）
冰箱里面除了黄瓜奏是鸡蛋，米有别地选择。话说一天两个鸡蛋是上限，我再喜欢暴也不想暴鸡蛋本来就对它无感，更奈何它还是煮哒！
所以拒绝一切一切晚上暴食的可能，默默坚持，挨过一天，再一天，再一天。。。
今天一天的感觉是比苹果要好的，毕竟有鸡蛋嘛
还有童鞋要加入我和姐姐的减肥行列么？
欢迎欢迎热烈欢迎的说，多一个人多一份力量一起抗暴减肥！
aza aza fighting!
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柠檬妹妹
好可爱
所有的后果都设想得天衣无缝
这样有心机的美人
没有不成功的道理
哈哈
姐惭愧的是只能今天陪你一天
明天姐真的就会开始那个辟谷的养生法
因为，我觉得要把自己内在的机理调整过来
也许就那个方法合适自己
等辟谷成功，胜利出关了，哈哈，姐复食就考虑黄瓜鸡蛋汤，一定很营养，也不会长胖的，
况且等姐辟得真有经验了，如果等妹妹把这个方法试验下来后，何尝也不说是算另一种方法的准备哦
那个辟谷很神的
能够治病
并且说的皮肤也会变好
当然瘦身是必须的


回复：290楼
牛儿，在哦
嘿嘿，姐姐是说向你看齐的才是。说真的，当初进这个吧，一下子被你和云端那些真切的话语感动着，觉得这个吧的姐妹其实是内心非常善良，并且都很有才情的姐妹。只是一时在生活中被自己不正确的追求美丽的手段而导致了自己的不愉快的进食障碍，为这样的坏习惯，把姐妹们折腾得身心俱疲，失去了很多很多，生活的包彩都被暴食这个词蒙蔽了，可喜的是，我们人是万物之灵，有权利和能力拯救自己完美自己，我们懂得到，就一定做得到！

回复：292楼
偶尼终于等到你上来了呢
弱弱的问一句，劈谷是神马？
今天的饥饿感很强烈！！！但是我坚持！！！！！！喝水，多喝水！！！！一会儿就可以吃鸡蛋啦！！！！！
皮爱死：现在流行用咆哮体有木有？？？哈哈！！！！

小爱死减肥语录：
减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！
要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天

回复：294楼
偶尼终于等到你上来了呢
弱弱的问一句，劈谷是神马？
今天的饥饿感很强烈！！！但是我坚持！！！！！！喝水，多喝水！！！！一会儿就可以吃鸡蛋啦！！！！！
皮爱死：现在流行用咆哮体有木有？？？哈哈！！！！
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心电感应联结成功，原来妹妹还在
辟谷就是健康的绝食
一点不会有饥饿感
要念一些基本的功
一时说起来很繁琐
辟谷是我们传统养生的精髓，


虽然要做一些功法，但也得要靠自己的意念
我明天在正式开始辟谷的时候，一定把日记写祥细，写好等妹妹感兴趣后一起参考

回复：296楼
偶尼，mua~~~~
绝食啊,总觉得绝食很可怕的说，不过要是还练功的话，应该能事半功倍。
你太有魄力了！我是想都不敢想呢！
姐姐加油！明天开始吗我在心里为你祈祷，为我们祈祷，51时有个蜕变，不用说完美，蜕变个10斤也成啊，20天时间还是有这个可能哒
我就是黄瓜啊黄瓜，鸡蛋啊鸡蛋，没别的~姐姐好好辟谷，到时候有了好效果分享给JMS~~
偶尼，我们要瘦！！！！！！！！！

回复：297楼
刚才偷偷的吃了我的午餐，一根黄瓜，一个煮蛋
办公室里女人多，之前一个大姐还幸灾乐祸的对我说：你是不是胖了，是不是是不是啊？
喊的很大声，整个屋子都能听到，我没说话，她还走过来说，是不是胖了？？
这个冬天我胖了10多斤肯定是有的，但是她也没有必要这样子吧，她是有多想看笑话看热闹呢
所以我偷偷的减肥，我一定要瘦下去！！！！！不再被某些女人嘲笑！！！！
没错，我是胖了，我承认，但是我一定会减下去的！

回复：298楼偶尼，mua~~~~
绝食啊,总觉得绝食很可怕的说，不过要是还练功的话，应该能事半功倍。
你太有魄力了！我是想都不敢想呢！
姐姐加油！明天开始吗我在心里为你祈祷，为我们祈祷，51时有个蜕变，不用说完美，蜕变个10斤也成啊，20天时间还是有这个可能哒
我就是黄瓜啊黄瓜，鸡蛋啊鸡蛋，没别的~姐姐好好辟谷，到时候有了好效果分享给JMS~~
偶尼，我们要瘦！！！！！！！！！
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我有这么爱我的柠檬妹作后盾，姐相信姐一定会克服重重难关，完美的给妹妹一个交待的。
离5。1还有16天，妹妹，我们好好的坚持，互相鼓励，一定会有收获的。
其实这几天很节制的生活着，觉得这样的自己才是清醒着的
柠檬妹妹，在减肥的路上我们还有不长不短的路下走
就算瘦下来，也得有个好好的巩固计划
有实证说
必须是半年后稳定下来的体重才是真正的瘦了下来的
好好努力
我们一定能够通过种种方法变成易瘦体质，先减肥，后调养。相信自己能够做到就是王道
至于别人的经验可以借鉴 但合适自己的才是最有效的
我相信你的能力！
5。1节我不贪心，能够瘦到105-106J，偶也是相当感恩滴
妹妹，一起努力
天气变暖和了
我们减肥的进度也会及时跟得上的