2026年1月24日打卡。
自2026年1月8日起开始接受挑战。挑战第17天（已连续未破戒71天），破戒0次。
今日总结：1. 天下无不可化之人，只恐诚心未至；天下无不可为之事，只怕立志不坚。2. 悠悠忽忽，我还有多少年头可以浪费，人到中年才接触圣贤教育，若不能笃行改过行善，修心戒色，正己化人，把这一生虚度了，谁也承担不了这份过失。加油啊。

打卡

2026年1月24日，戒色第21天，破戒0次，今天断念口诀600次，做固肾功300个，拍八虚一遍，户外活动1小时，早睡早起积极锻炼养生。

挑战第17天，破戒0次，今日总结：念头要端正。

祝大家戒除sy,祝自己2026心想事成，

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挑战第55天，破戒6次

13天，0破

挑战 第5天
破戒 0次
今日总结：持续学习断念

戒色第31天

398，0破，戒色，是一生的事业，每一天，都是戒色的第一天，有匪君子，心有所持，行有所止✊🏻✊🏻☘️☘️

挑战第20听，0破。今日总结：你是观察到念头的观察者，是纯粹的觉知，你不是念头。学习戒色文章40分钟，练习断念口诀15分钟，散步半小时。

9天，0破
保持平常心，戒骄戒躁

挑战116天，破戒六次总结无