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回复：💚💚💚百天挑战赛（1.8-4.18）

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2026年1月22日打卡。
自2026年1月8日起开始接受挑战。挑战第15天（已连续未破戒69天），破戒0次。
今日总结：一定要做好情绪管理。
IP属地:北京来自iPhone客户端528楼2026-01-22 22:22
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    第207天，未破戒，有点放松警惕了，还需时时堤防，念起即断。
    IP属地:广东来自iPhone客户端529楼2026-01-22 22:29
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      2026-10-14 20:35:58
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      26年-1月-22号签到打卡
      戒第7天！无破戒，无意淫（念起即断），无涉黄擦边，无遗精，有欲望（即断）
      IP属地:广东来自Android客户端530楼2026-01-22 23:30
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        加油
        IP属地:广东来自Android客户端531楼2026-01-22 23:41
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          2026年1月22日打卡。
          自2026年1月8日起开始接受挑战。挑战第7天（已连续未破戒7天），破戒0次。
          今日总结：一定要做好情绪管理。
          IP属地:安徽来自iPhone客户端532楼2026-01-23 00:08
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            顶
            IP属地:北京来自iPhone客户端533楼2026-01-23 06:50
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              加油戒
              IP属地:北京来自Android客户端536楼2026-01-23 07:45
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                挑战第53天，破戒6次
                终于做到了，连续三天梦H，终于在第四次梦H意识到念佛觉察+不净观。加油！
                IP属地:广东来自Android客户端537楼2026-01-23 07:47
                收起回复
                  2026-10-14 20:29:58
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                  加油
                  IP属地:江西来自Android客户端539楼2026-01-23 08:38
                  回复
                    挑战44天
                    IP属地:广东来自Android客户端540楼2026-01-23 09:06
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                      11天，0破
                      IP属地:海南来自Android客户端541楼2026-01-23 09:14
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                        第三天，一破
                        IP属地:浙江来自Android客户端542楼2026-01-23 10:42
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                          戒色第29天
                          IP属地:湖北来自Android客户端543楼2026-01-23 12:28
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                            挑战第18天，0破 。今日总结：不断提高断念能力是最重要的，是戒色的核心 ，其他只是辅助，不能主次颠倒。散步20分钟，练习断念口诀20分钟，学习观想不净观，学习戒色文章30分钟。
                            IP属地:宁夏来自Android客户端544楼2026-01-23 12:40
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                              2026-10-14 20:23:58
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                              第十八天，希望能百日筑基
                              IP属地:河北来自Android客户端547楼2026-01-23 13:13
                              收起回复

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