瘦了十斤感觉眼镜都宽松了许多…

lz,我也准备过午不食，163CM，60KG ,目标50KG,一起加油啊，一定不能弃楼的哦，我每天晚上都会报到得。

手机壁纸全换成美女　尹恩惠和李孝利　刺激刺激自己才能有动力　尹恩惠的身材我喜欢…

过午不食，真的不会饿吗》？可是我是低血糖耶，没关系的吗？
我是159 120斤 目标100

说不饿是骗人的　但是几天后就习惯了　如果低血糖的话可以晚上八点前吃一块大白兔或金丝猴奶糖　这个影响不大　但只能吃一块　或者也可以晚上吃苹果，但那样不算严格意义的过午不食了

坚持减肥妞 ,必须不弃楼的~ 。。我大半夜都摸黑来了。。
唉。刚才网络好像不好 我干脆就看小说去了
大家都睡了吧？？？
小在说的很对。。。肯定是会饿的啦。。我晚上就有时会吃水果，其实2，3天后 根本就不会很在意饿了。。有时吃些水果也是因为啥也不吃爸妈要骂。。

好有爱的一群姐妹啊，我也来加一个！
前一阵我还很认真的减肥，可是最近食欲大爆发，天天吃个不停，好不容易瘦下去几斤又回来了。。。
我现在准备节食+黑咖+左旋肉碱，+跳绳，希望能瘦下来。
我受够每次买裤子要大号，上游泳课发现自己最胖了！！

唉…又得重来了。好好鼓励自己要认真减肥了。最近俩天又爆了，就是想吃不停的吃…

本来过午不食的，又没坚持住啊！偶滴亲娘唉…

我坚持 一周了
但感觉没瘦啊 、。
不会还没瘦就平台了吧

跳绳？不太喜欢的运动啊！怎么办…要不试试看喽…

运动要放在什么时候合适啊！？

最好是晚上运动吧　运动完早点睡，免得因为太饿而又暴了　但是像中午，即使是不运动也不可以吃完饭就坐下或躺下

果断跟了...................

回复：52楼
唉。。我也是啊。裤子码数越来越大了。。我都不好意思和朋友出去买裤子
回复：55楼
我瘦了10斤 但是照镜子也看不出自己瘦了诶 真郁闷
回复：56楼
我也是个超级讨厌运动的人。。跑步更要我的命。。跳绳方便点。。试了1，2天发现这是我最能接受的运动了。。。也不知道啊有用 反正跳着试试
回复：59楼
绝对欢迎~