从戒烟开始，我不仅开始不抽烟了，而且开始修身养性，涉猎了一些佛道之学，老庄人生，儒学知识等，更重要的是还更喜欢锻炼身体，洗衣洗澡。锻炼身体和卫生生活用品习惯养成好了，烟又不抽了，精神就更足了，生活信心也更足了，做事也更积极了，心态就更乐观了，与家人同事的关系也好象比以前更融洽了。戒烟真好！
快乐戒烟，戒烟还真快乐。


用品-两字多余了。应该是：
从戒烟开始，我不仅开始不抽烟了，而且开始修身养性，涉猎了一些佛道之学，老庄人生，儒学知识等，更重要的是还更喜欢锻炼身体，洗衣洗澡。锻炼身体和卫生生活习惯养成好了，烟又不抽了，精神就更足了，生活信心也更足了，做事也更积极了，心态就更乐观了，与家人同事的关系也好象比以前更融洽了。戒烟真好！
快乐戒烟，戒烟还真快乐。


添砖加瓦

记住：永远不抽第一根；只要抽了，前面忍受的戒烟折磨就白费了！
本人认为戒烟的好处就是可以使口腔清洁，在戒烟中最大的困难就是如何避免复吸，因为生理上的依赖一般可以控制，但心因性的烟瘾往往会让我们功亏一篑，特别是在他人的纵容劝慰下复食的概率太高了。
以前在年轻时抽了就抽了，想继续抽也是你的权力，不过建议每次买烟保留好小票或者发票，最好抽一种牌子，随着戒烟革命的到来，你可能会有机会在以后起诉这个卷烟厂，这事美国人已经做过了，那可是一笔巨款，这样的话治病和养老送终就不用愁没钱了。


2011年7月5日,戒烟第0113天,限酒第0018天.不吸烟,不酗酒,每天齐步走.

我不抽烟，抽烟没有意义。——许三多

抽烟没有人叫你，不抽烟也没人强迫，所以戒烟还得靠自己，自己想不抽就不抽，想好了才能戒掉，戒得成戒不成全靠自己的心态，想信自己能成就成，不相信自己就不能成。戒烟时保持积极的心理暗示，是使你成功的巨大保障。请你随时借用积极心理暗示的强大力量来帮助你戒烟吧，这将在你身上发生奇妙的作用。
因此，任何人都是可以戒烟的，只要你能摆正自己的心态。戒烟不难，就是不抽。


挺挺挺，你的话我都看了,戒烟做为健康投资真理。稳赚不亏，收益大每天都在鼓励自己好事。共同努力

2011.7.6第114天打卡戒烟，明志反省，明天继续。

(嫣灰菲倒布可
学习了送杯茶)

2011年7月7日,戒烟第0115天,限酒第0020天.不吸烟,不酗酒,每天齐步走.

吸烟潜意识的存在，一直是我们真正从心里脱掉烟瘾的敌人。我认为吸烟的潜意识不能完全消灭，但可以弱化，再弱化。而我们对于烟草的危害的认识，和坚持长时间的不吸烟的习惯，是弱化吸烟潜意识的最好方法。
摄于2007年法国西北部诺曼底地区法琅唐《原创》