兄弟过100天又应该小贺一下了，再次进入新阶段了，更加重要的阶段啊，要更加小心。警惕。

0098天打卡

2011.6.20.第0098天打卡

20110621第0099天打卡.

20110621第0099天打卡.

半年底，工作繁忙，多日未来，刚才2010兄弟提到吧里出现一些不和谐的现象，作为一名老戒友，老吧友，在此，我发出倡议：多一份宽容和爱，多一份健康心态，珍惜在一起的缘分，共同爱护戒烟吧----这个我们共同的家。也感谢大家一如既往的顶贴支持！

20110622第0100天打卡~~~达到三位数,小贺一下!

20110622第0100天打卡

总结第一次戒烟的原因，我认为重要的有两条，一是潜意识中认为自己是失去了什么，是一种付出，总觉得吸烟还是有好处的；二是由于没有长期作战的心理准备，以为几个月就可以结束战斗了。戒烟二个多月后，心瘾难除，心理压力较大，心里总是暗暗问自己，红旗究竟能打多久，开始对戒烟丧失信心，到了三个月时，心里撑不住了，戒烟失败了。
                                           2011年6月4日摄于大连庄河步云山《原创》


戒烟第0100天,限酒第0005天,不吸烟不酗酒,每天齐步走.

2011年6月23日,戒烟第0101天,限酒第0006天.不吸烟,不酗酒,每天齐步走.

戒烟是正确的，我们一定要坚持下去。

20110623第0101天打卡