打卡57天。

     戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了不少代替的东西、尝试过很多戒烟产品，但心里仍然会堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。
下面再次重复戒烟的一些趣味方法（女性更好）
     1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
     2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
     3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
     4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
     5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，女人的身体是要细致保养的。
     6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
   7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
     8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
     9.打扫房间，让自己的小天地整洁清爽。
     10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
     11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
     12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
     13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
     14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
     15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。


     戒烟有感
吸烟有百害，人人知其然。
戒烟得快乐，我等有体验。
百病从口入，烟毒尤其险。
得意和失意，处处要警戒。
日志兼打卡，心得与经验。
意志和爱心，能把心瘾变。
人已过不惑，享乐在中年。
不苛求发达，唯求平安现。
无烟烦恼少，省钱得康健。
戒烟歌一曲，吧友来共鉴。


戒烟,就要管住想抽烟的那些借口。人的定力是可以战胜欲望的，现在看到抽烟的我都开始讨厌那烟味，不抽烟真的好，是真的。

你失窃，你想想别人还有失身的呐。你戒烟，你想想别人还有解毒的呐。戒烟有什么不好，有什么难受。

一万年太长，只争朝夕

支持，加油！

2011年5月12日第0059天打卡报到。。。

抽空来顶贴。

远离烟草，离成功就越来越近！

    戒烟有感
吸烟有百害，人人知其然。
要戒烟不难，我等有体验。
百病从口入，烟毒尤其险。
得意和失意，处处要警戒。
日志兼打卡，激励和自省。
茶水并瓜果，健身加锻炼。
意志和爱心，心得与经验。
好习惯养成，能把心瘾变。
人已过不惑，享乐在中年。
不苛求发达，唯求平安现。
无烟烦恼少，省钱得康健。
戒烟歌一曲，吧友来共鉴。


今天是汶川地震三周年.可叹生命之弱小.珍惜别人.珍惜自已.

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        人生最关键的是决择，选择错，一生被动，年轻时选择了吸烟，现在再也不能犯第二次错了。生命对于每个人只有一次，我们要想不受尼古丁影响，就永远不要再抽一根烟了 成功者决不放弃，放弃者决不成功。
                   下对注，赢一次；做对事，赢一世。______鹰王重生