由肺的清气和脾胃的谷气相化合，静脉血就变成了鲜红的动脉血。有了动脉血，人体的脏腑、组织、器官才能得到营养，进行新陈代谢。古书里描述的肺都是洁白晶莹剔透的，谓之“娇脏”，喜欢洁净，最怕污染。
      空气的污染毫无疑问地加重了肺脏的负担。可我们以前还不停的吸烟，自己熏自己。人可以几天不吃饭，但不可以一刻不呼吸。肺脏想躲都没处躲！现在，据说抽烟10年以上的人，肺脏已经面目全非，甚至发灰发黑了。



     现在人也有腿，却出门坐汽车、上楼乘电梯、爬山坐缆车，终日沉溺于电脑、电视、各种电器中不能自拔。我们的生活方式发生了巨大变化，衣食住行与古时迥然不同，非常疏离自然。人类的寿命确实在不断延长，但是如果扪心自问：生命体验究竟好不好？内心是不是真正充满了祥和幸福？

很少有人能正面回答

   我们虽然少了传染、感染、营养不良这一类的疾病，但是却多了污染，
多了身心性疾病、生活方式病，如颈椎病、肥胖、高血压、中风、冠心病、脂肪肝、肿瘤等，这些病更影响生命质量，到了疾病后期甚至是要死不得、求生不能，就那么耗着，满身插着管子也得活上几年。


   人活一口气，佛争一炷香。这个气是什么？比如人能呼吸、说话、思维、活动，一看就是一个大活人，这就是一口气。这个气由三部分组成：元气、水谷之气（简称谷气）、自然界清气（也就是清新的空气）。只要有这三气（元气、谷气、清气），人就是一个“活”人。这三气的质量越好，人活得就越精神、越健康。


传播健康，远离香烟！也送美女图。

   吸烟就是给自己吸进毒物，如果经常吸进经我们自己污染的空气，那么烟中那数百数千种污染物一旦被呼吸道吸收以后不经过肝脏解毒就直接就入血了。那么就易使得我们的机体处于慢性缺氧状态、血液黏稠度增加、血液酸化，细胞代谢缓慢。因为动脉血质量不好，人就非常容易疲劳，而且在外形上，皮肤会显得晦暗不清洁。吸进来的污染物最终还要经过呼吸、小便排出去，无形中又增加了肺、肾的负担。

虽说生命的本质是一股有形的气，但是这股气应当是柔顺温煦，而不是亢烈桀骜不驯。抽烟使“气”不老老实实待在自己的位置，分布不均匀，乱心神，上肝火；肺、肾“失道寡助”，常见心烦失眠、口干口苦、口疮口臭、头涨痛、血压升高、疮痈肿毒等；畏寒怕冷、夜尿、骨质疏松、不孕不育、闭经痛经、腹泻便烂等。

   
现在不同了！读书越多、层次越高，七情不调、心理问题、心理疾病、心身性疾病就越多，比如说官员、商人、白领、大学生、研究生、教师、医生等。为什么读了书、受了教育，反而七情困扰多了？我想这和我们的教育太浮躁功利有关，只教知识、考试，不教做人原则和生存智慧，就算有一些这方面的课程，也是应景的。教师也是在功利色彩非常明显的师范教育中培养出来的，以其昏昏使人昭昭，怎么能够苛求他们把做人原则和生存智慧传授给学生呢？

静静的小河边    摄于2008年夏天大连庄河 <原创>       
戒烟就像过日子一样，一天天的，不怎么精彩，却有滋味。


老桐,好歌

2011年5月5日第0052天打卡报到。。。

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2011年5月6日第0053天打卡报到。。。