换做是我，我会直接直视心魔，让心魔滚蛋，或者忏悔邪淫的念头，忏悔欲望，转变正念！！！

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。及时转移注意力，不要跟着念头走，加油

戒友欲望上来就看你能不能对治了，学习戒色知识觉悟有没有到位了！要有警惕意识！警惕欲望休眠期，欲望休眠期过后就是破戒高峰期！警惕看h念头，警惕破戒的念头，警惕回忆念头！警惕意识一定要到位，很多戒了很久的戒友时间长了一松懈，都可能破戒！念头一起马上断掉！断念口诀要每天练！每天默念500遍以上！断念的刀要每天练习！对待yy邪念不犹豫不妥协不纵容！断念要快，快如闪电！戒色知识每天都要学习！每天安排两三个小时的日课！学习戒色知识！小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德！学有所悟才可戒色成功！
戒友戒色期间尽量素食，减轻欲望！不要独处，独处易破戒，尤其是觉悟没有到位的时候！不要太闲太无聊独处躺着玩手ji！这样你破戒！无事少上wang！wang上诱惑太多！一不小心就会导致破戒！广告弹窗擦边一大堆！做正事才上wang！修心，修念头！观心断念！戒掉yy邪念你戒色成功了一半！戒色就是一场念头的战争！孝顺父母，多行善事！行善才能去恶！

1.远离黄源
2.下大决心彻底戒除
3.每天学习戒为良药做笔记复习笔记
4.每天念观音心咒：嗡嘛呢巴美吽舍，消除淫欲心
5.每天行善积福
6.孝顺父母
7.每天学习传统文化
8.不要沉迷手机（特别是游戏、刷视频）
戒色是人生头等大事，加油

你都知道，念起即断就好了

加油加油

断除心魔的念头，觉知化解欲望，不能听信心魔的诱惑

平时需要不断念断念口诀，就不会有这种感觉了

直接大喊一声“滚”，然后多念断念口诀，短视频一点也不要刷，戒友加油！

你做的不错，这就是断念，在欲望的念头来临时，立即想到断念口诀，这就是进步，加油

每天都要保持学习，否则必定失败保持警惕，也是觉悟的一部分单独说是因为重要性，每天都被坚持的下去，总有一天会掌握的到那时候就是像激光炮一样一角。你是观察者一角叉，念头自然消失，非常轻松，但贵在早一定要早，否则就会被操控。
你就是在强戒和盲戒强劲忙戒注定失败，因为你的觉悟并没有丝毫提高，只有提高了自己的觉悟，不断地学习，不断地了解不断地加强自己的知识，你才能面对各种各样的困难都能面对都能如鱼得水，都知道该怎么做，你现在的脑子都是满脑子的，所以你想成功必须做专业的建设道路，通过你自己努力才有可能成功
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油

用好自己的断念法，转移邪念，同时可以做点其他事情，如宣传戒色、帮助他人戒色，也可以去打扫卫生等等，加油！，

观心断念啊

当你忘却那种感觉，通常再回去看精品贴子你是没有耐心的，因为你会有骄傲感，但是只要你在心里面设置一条口令，每当黄出现了，你就自己告诉自己:心魔它来了，它站在我旁边，我看得见它，它下一步就要拿走我的肾精了。幻想成实体化在你旁边，不一会儿心魔就走了，下次心魔再来，你再这样思维，这样子多练习几次，你就会自动形成断念意识，你就不会慌了，主要是第一次得成功，有了第一次就会有第二次，还要坚持，加油呀