当你忘却那种感觉，通常再回去看精品贴子你是没有耐心的，因为你会有骄傲感，但是只要你在心里面设置一条口令，每当黄出现了，你就自己告诉自己:心魔它来了，它站在我旁边，我看得见它，它下一步就要拿走我的肾精了。幻想成实体化在你旁边，不一会儿心魔就走了，下次心魔再来，你再这样思维，这样子多练习几次，你就会自动形成断念意识，你就不会慌了，主要是第一次得成功，有了第一次就会有第二次，还要坚持，加油呀

首先是自己不要在意它，不要被这样的念头带着走，要能够自己做自己的主人，这比什么都重要。其次就是要坚持学习戒色知识，尤其是念头重的时候，可以多来戒色吧呆着学习戒色知识或者为其他吧友答疑解惑，这对你帮助很大。还不行的话可以出门跑跑步运动一下出出汗，这样对你当下的情况也是大有裨益。加油哈，有任何问题随时来吧里提问，祝顺利

分享积累阴德的方法：
一、放生，放生为大善业，功德第一。
二、贴戒色不干胶，在公共厕所贴，城市街道，医院公厕，火车站公厕，汽车站公厕。
三、2元一支粗黑笔，在公厕或者公共领域看到违法不良广告，把广告涂黑，有些地方人流量大，比如医院公厕，火车站公厕，汽车站公厕，这些地方的违法不良广告，涂掉之后一年能免于被十几万人看到，这是不小的阴德。
四、流通善书，流通法宝、助印经书。
夫心起于善，善虽未为，吉神已随之。

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无
好好落实戒色十规

学习一下不净观和白骨观。也可以刷刷吧里戒色视频，保持警惕，不要去刷短视频，不然很多擦边会破戒。

不跟随心mo 转移注意力 用口诀断念 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 防身 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

坚持每天学习《戒为良药》断念口诀每天500遍，加油！

一定要咬牙坚持，过了这一关，镜子里的自己又帅气了

戒色文章和断念口诀每天都要念，不能中断，中断会影响状态，不利于长久坚持。

师兄好，感觉欲望要上来就需要提高警惕，等真正上来时就提起断念口诀，不间断地念，专注其中，过一会儿欲望就下去了。

加油坚持戒色

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

去看秦东魁老师讲的（邪yin的25种恶果），讲的很好，可以认识到邪淫的危害

师兄心魔攻击我的时候，我会活在当下，我会问我当下你想破戒吗？我会答不想，然后坚定这个信念就能战胜心魔了。所以平时一定要坚持练习断意淫口诀，学习也要每天坚持，这样才能不断进步。加油！

淫念重每天持诵楞严咒