这个病的典型症状是不去运动就会浑身难受，就像烟瘾发了一样！只要患上这病，你基本就不用和你的惰性做斗争了，所以我要恭喜你，而不是给你开方子，我是想患都还没患上呢!


愚公留毛寸吧，省水省洗头液。

引用：
心中想着前方,眼睛经常看看后方
这句话有太多的人生感悟了，是不是愚公和我都老了？

不是老了是成熟的程度深一些了，论身体来说应该是比前两年感觉还年轻些了。

看来真是病了，明天和几个群友附近山上转一上午，争取两点之前下山。

自行车到手了，骑车十公里下班，半小时。

愚公哥 你这车子是买的啥样子的？二手的嘛？
我昨天看到一个修自行车的了
呵呵 ，咱那天不是还说没有修理自行车的地方
我也有这个想法了
唉 要减肥 我想法咋那么多
但真正坚持下来的 我几乎都没有做到
我还有点欠缺
以后我就是快走下班回家
今年一定得减肥成功
否则对不起像愚公哥这些关心我的广大的朋友了


5月26日爬山六小时，强度虽然不大，但一女同胞第一次参加，最后几乎蜗行了，比计划时间晚了两小时。

5月27日附近山上转俩小时，时间不长强度比较大，速度快。

来看看愚公

顶吧，顶爬山和走路一样的牛人

大家坚持的都挺好，我耶一样不能懈怠。今天家中有事，跳绳休息一天。