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回复：今天正式开始跳绳

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愚公哥 已经跳绳1年多了
好有毅力哦
真棒
1831楼2012-03-26 16:51
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    雄关漫道真如铁，有大家在我哪敢懈怠啊！
    来自手机贴吧1832楼2012-03-26 22:59
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      IP属地:河北1833楼2012-03-27 09:49
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        3月27日跳6100，用时40分钟，速度慢了点。
        来自手机贴吧1834楼2012-03-27 15:10
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          IP属地:江西1835楼2012-03-27 20:27
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            继续顶
            IP属地:河北1836楼2012-03-28 10:20
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              3月28日连续跳了40分钟，6400个，没有累的感觉，最后主动停下来了，要不是时间限制真想试试一口气能不能跳到1万次。最后加练两百个高抬腿跳，双摇依旧没感觉，够笨蛋的。
              来自手机贴吧1837楼2012-03-28 14:31
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                我来了，向努力坚持在跳绳第一线的战友们致敬，愚公加油
                IP属地:山东1838楼2012-03-28 21:11
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                  2026-05-13 11:56:08
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                  又来刺激我了，几天就会双摇了，我一年多都没会，人和人的差距咋那么大呢？你先飞，我慢慢爬。
                  来自手机贴吧1839楼2012-03-28 21:29
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                    我想把上午的那1000年绳，增加到下午，就是下午一次性跳2500个，上午不跳了，这样是不是效果会好些啊？
                    1840楼2012-03-29 07:18
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                      来看望愚公哥
                      1841楼2012-03-29 08:41
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                        我也是学生时跳绳的底子，愚公你是不会，一旦会了，估计是想跳多少跳多少啊。
                        羡慕啊，什么时候我能连续不坏的跳40分钟啊，据估计要一年以后。
                        IP属地:山东1842楼2012-03-29 11:29
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                          3月29日一气不断的跳41分钟，6800个，汗水流很多很多但没有累的感觉，有氧运动的魅力在于此。
                          来自手机贴吧1843楼2012-03-29 15:49
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                            愚公努力，今天中午听说你的速度有点快啊！
                            IP属地:河北1844楼2012-03-29 16:50
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                              2026-05-13 11:50:08
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                              昨天没写日记
                              IP属地:河北1845楼2012-03-30 11:18
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