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坚决顶

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011032
大文豪冰心的身心健康长寿之道
2007年，99岁的文豪冰心与世长辞了。她在文坛上为我们创造了宝贵财富，在保持身心健康长寿方面，也为我们提供了宝贵经验。
     冰心的长寿得益于健康的人格、豁达的态度。她从不跟人计较，也不跟自己过不去。不论在什么情况下，都能善待自己。冰心曾说：“一个人最怕心病！”坦坦荡荡的胸怀和良好的情绪，是一门超级养生学问。
     冰心老人心底无私，乐观豁达。她始终非常关心国家大事，为教育事业多次捐款。她轻财利，从不计较金钱多少；轻名誉，从不为虚名所累。这种坦荡的胸怀，使她永远乐观豁达，不会忧郁成疾。
     冰心老人热爱生活，喜爱活动。她小时候并非健康型。但她生性爱动，是出名的“野”孩子，登山涉水，出入兵营，既增长了见识，又锻炼了身体。解放后，她去各地参观采访，到世界各国从事文化交流。80年代她摔坏了腿，不能到户外活动了，但她仍然思维活跃，笔耕不辍，保持与外界的密切联系。冰心老人身心都处于和谐、进取的状态中。
     一辈子把爱心倾注在儿童身上的冰心老人，在她94岁时，对儿童文学工作者说：“小孩子除了身体要好，最重要的就是心理要健康，要让他们读健康的书，看健康的报，听健康的音乐。”儿童应如此，青年、成年人何尝不该如此呢！