别想那么多放平心态别想那么多 好好坚持学习戒为良药

努力学习戒色文章，加油戒除！

一定要彻底戒除，以后的路还很长。不能让手淫毁了自己，不能看黄，意淫，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助人戒色，多孝顺父母，为了更好的明天，楼主 听我 这个年纪的我们应该是纯真快乐的 但自从走上了邪淫的道路 便改变了 邪淫害人害己 当欲望上来时 你有没有想过邪淫的危害 邪淫的我们越来越猥琐 身体越来越差 脾气越来越大 每次邪淫留下的只有无尽的空虚与寂寞 邪淫带走的是我们宝贵的肾精 一滴精十滴血 你难道就为了那几秒的快感 而失去眼前最美好的东西吗 邪淫还有损福报 累及家人 天道祸淫 该好好想想了 生养我们的父母 含辛茹苦把我们养大 我们不懂报恩还经常向他们发脾气 还躲在角落里做着那肮脏的动作 这是多么不孝啊 百善孝为先 万恶淫为首 我们没有退路了 必须戒下去 不然老天就要惩罚我们 坚持戒下去 一切都会越来越好的 为了自己的父母 为了自己以后的生活 加油

楼主你好，第一步停止SY，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的， 加油

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率，里面还有一集专门讲控遗之道的

戒色要每天学习戒色文章，我建议你每天学习戒为良药，不用很久，20分钟就行。

建议您试试吃素加上念楞严咒一遍，每天十几分钟就行了（葱蒜韭也要避免）慢慢遗也会越来越少

加油，我也有两班倒！努力戒除吧！未来越来越好

感谢各位的建议

加油加油

断念 发现念头就断 让她发展起来就很容易破了

要修心，心坚固了就能挺过去，心一松，就很容易遗。

加油

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嗯，其实不管你是想戒也好，想防止遗精也好，都可以用帮助戒友来达到目的的。我们帮助戒友就是帮助自己，善能升阳，多多的帮助戒友，你会戒得更好，你也会拥有更大的福报