尽管戒吧，遗精就遗精，这个你不需要惧怕，怕就怕故意手淫戒不掉。

遗精需要靠多做固肾功和避免其他遗精因素去避免，可以多看戒为良药

加油 好好学习

遗精可以做固肾功，建议多学习戒色文章，背断念口诀，学习戒为良药，行善积德，积极锻炼，会好起来的

要加强正能量建设啊。一定要远离淫色，多行善放生，孝顺父母正能量，加油！

加油 多行善

加油，不抛弃不放弃。

师兄多多学习加油！

一起加油

戒色！先要锻炼省体！最好的办法是！磕大头！又能锻炼身体！又能消除业障！然后是做供！我做火供还有乳粥！两种！还有一个很重要的！孝顺父母！万恶淫为首！对冲就是！百善孝为先！孝顺父母！获得正气！有了正气！邪祟就不敢进身了！保证睡眠！最好是效仿古人！日出而作日入而息！10点以前睡！6点左右！起床！有能力可以念诵经文！药师佛经！普门品啊！你看和那个菩萨有缘分你就念那个！我念！地藏经！地藏经除业效果特别好！就是要持续念诵！比如你大愿念10遍或者100遍！说到就要做到！多晒太阳！多看正能量的视频和书籍！少玩手机！找到其他爱好！戒色！是一辈子的事！慢慢来！记住重点！不要自责！不要自责！这个很重要！如果有机会！皈依一个宗教！住戒律！就会有护法神守护你！效果会很好！就说这么多了！愿你吉祥如意！

去教堂人有正确信仰就有光明，所以依靠自己是不行的，因为邪淫的人在心里住着一个色鬼，这鬼总是出来祸害你，鬼住的越久人的境况就越差，所以心里要把光明的神接进心里赶出这个色鬼，人就好了，过去有些人说这个人一点精神没有，说的太对了，精神精神，没有神怎么能好，有了信仰就有了光明黑暗自然消失，真正想戒掉邪淫的马上就去教堂，买一本圣经你就知道邪淫到底是什么，通过信仰的力量戒掉邪淫非常简单，本人深受其害，有了信仰后心里在没有那些乌七八糟的东西，心灵光明身体自然就好了，这是最有效而且永除后患的办法，有些人靠自己根本就不可能一个月几个月，那个念头一出来你就完了，善不积不足以成名，恶不积不足以灭身，，邪淫的鬼积累多了就把人毁了！

别想那么多放平心态别想那么多 好好坚持学习戒为良药

努力学习戒色文章，加油戒除！

一定要彻底戒除，以后的路还很长。不能让手淫毁了自己，不能看黄，意淫，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助人戒色，多孝顺父母，为了更好的明天，楼主 听我 这个年纪的我们应该是纯真快乐的 但自从走上了邪淫的道路 便改变了 邪淫害人害己 当欲望上来时 你有没有想过邪淫的危害 邪淫的我们越来越猥琐 身体越来越差 脾气越来越大 每次邪淫留下的只有无尽的空虚与寂寞 邪淫带走的是我们宝贵的肾精 一滴精十滴血 你难道就为了那几秒的快感 而失去眼前最美好的东西吗 邪淫还有损福报 累及家人 天道祸淫 该好好想想了 生养我们的父母 含辛茹苦把我们养大 我们不懂报恩还经常向他们发脾气 还躲在角落里做着那肮脏的动作 这是多么不孝啊 百善孝为先 万恶淫为首 我们没有退路了 必须戒下去 不然老天就要惩罚我们 坚持戒下去 一切都会越来越好的 为了自己的父母 为了自己以后的生活 加油

楼主你好，第一步停止SY，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的， 加油