好好看戒色文章，多加练习观心断念能力，遗精自然会止住。平时可以练练固肾功

加油加油

你要弄明白遗精的根本原因是什么，遗精的根本原因是——
1. 肾气不足，无法炼精化气
2. 脾胃不好，胃部有虚火，晚上睡觉火气旺自然会遗精
多去做做固肾功八段锦，要控制饮食，晚上可以少吃或者不吃，平常吃饭吃八分饱。睡前尽量保持一个空腹的状态，这样遗精问题就能很好的解决了

戒为良药，不泄为补。加油

尽管戒吧，遗精就遗精，这个你不需要惧怕，怕就怕故意手淫戒不掉。

遗精需要靠多做固肾功和避免其他遗精因素去避免，可以多看戒为良药

加油 好好学习

遗精可以做固肾功，建议多学习戒色文章，背断念口诀，学习戒为良药，行善积德，积极锻炼，会好起来的

要加强正能量建设啊。一定要远离淫色，多行善放生，孝顺父母正能量，加油！

加油 多行善

加油，不抛弃不放弃。

师兄多多学习加油！

一起加油

戒色！先要锻炼省体！最好的办法是！磕大头！又能锻炼身体！又能消除业障！然后是做供！我做火供还有乳粥！两种！还有一个很重要的！孝顺父母！万恶淫为首！对冲就是！百善孝为先！孝顺父母！获得正气！有了正气！邪祟就不敢进身了！保证睡眠！最好是效仿古人！日出而作日入而息！10点以前睡！6点左右！起床！有能力可以念诵经文！药师佛经！普门品啊！你看和那个菩萨有缘分你就念那个！我念！地藏经！地藏经除业效果特别好！就是要持续念诵！比如你大愿念10遍或者100遍！说到就要做到！多晒太阳！多看正能量的视频和书籍！少玩手机！找到其他爱好！戒色！是一辈子的事！慢慢来！记住重点！不要自责！不要自责！这个很重要！如果有机会！皈依一个宗教！住戒律！就会有护法神守护你！效果会很好！就说这么多了！愿你吉祥如意！

去教堂人有正确信仰就有光明，所以依靠自己是不行的，因为邪淫的人在心里住着一个色鬼，这鬼总是出来祸害你，鬼住的越久人的境况就越差，所以心里要把光明的神接进心里赶出这个色鬼，人就好了，过去有些人说这个人一点精神没有，说的太对了，精神精神，没有神怎么能好，有了信仰就有了光明黑暗自然消失，真正想戒掉邪淫的马上就去教堂，买一本圣经你就知道邪淫到底是什么，通过信仰的力量戒掉邪淫非常简单，本人深受其害，有了信仰后心里在没有那些乌七八糟的东西，心灵光明身体自然就好了，这是最有效而且永除后患的办法，有些人靠自己根本就不可能一个月几个月，那个念头一出来你就完了，善不积不足以成名，恶不积不足以灭身，，邪淫的鬼积累多了就把人毁了！