戒为良药均有记载，你可以去查一查

邪淫过后就会觉得没意思，感到空虚和悔恨，人也会变得脾气暴躁，充满戾气和负能量，各种不顺和倒霉就跟着来了。《道德经》云：“专气致柔，能婴儿乎？”老子为何推崇“婴儿”？因为婴儿的心灵处于非常纯净的状态，那种状态是和道相合的，是充满大快乐的，一旦追求欲望、追求快感，就会从那个纯净美好的状态中跌落下来，以为快感是快乐，于是拼命追求快感，其实快感不是真正的大快乐，快感是玻璃，真正的大快乐是钻石！两者是有区别的。大家发现没有，人在感受快感的时候，很少会笑，因为那不是一个真正快乐的状态，笑不出来。完事后，内心状态很糟糕，就像被抢劫了一样

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

遗精是正常现象，不用担心，平时加强修心断念，睡前多做固肾功就行了

频遗问题
有些戒友会遇到频遗的问题，
以下是一些预防的方法。
1.晚上要少吃少喝水，不要吃太饱，太饱很容易遗，保持6-7分饱即可，晚餐不要吃胡萝卜。
2.多做固肾功，感受大腿后侧拉伸感，可以网上搜彭鑫博士固肾功。
3.用手擦小腿前面那根筋，从膝盖下到脚踝上，每次36下，每天多次，睡前一定要做起巩固作用，固肾功也一起做起来。
4.压压腿，同样是感受大腿后侧拉伸感，不要压太狠,感受到拉伸感即可。
5.睡觉右侧卧，不习惯右侧卧的，可以仰着睡，双腿下面垫一个枕头，把腿垫高。
6.养生功法每天练，打打八段锦或八部金刚功等等。
7.白天不要y,不要吃太多辛辣刺激油腻的
食物。

加油加油戒色

一个月遗三次是正常次数，但要注意遗了后身体会比较虚弱尽量不要劳累多注意休息，控制遗精的方法有很多比如睡前做固肾功、吉祥卧、晚餐少吃荤类等等。

戒色首要是学习《戒为良药》，弄懂戒色相关的一切，然后你才能更好的戒色。最重要的是把学习到的戒色知识，真正落实到戒色当中来才行。戒色的一切问题答案全部都在戒为良药里。

加油加油

不要过于焦虑，坚持做固肾功，一切都会好起来的，一起加油

不用想太多，就专注于当下，好好戒就可以了

兄弟，最好不要熬夜，熬夜最伤身体，熬夜对身体的伤害特别的大，条件允许的话不要上夜班

兄弟们，如果有缘的话，可以点开我的头像，看一看我发过的贴子，并收藏起来，我会不定期分享《戒为良药》的戒色笔记，还有中华优秀传统文化，希望每一个人都能够看到，得到利益。在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，无比感谢飞翔哥的《戒为良药》，无比感谢飞翔哥的谆谆教诲

加油。
刚戒，遗精是正常的，等戒了几个百日筑基，身体的正气起来了，遗精就会慢慢减少。
不必担心，遗精了也要调整心态继续坚持戒下去，不急于求成。