兄弟们，如果有缘的话，可以点开我的头像，看一看我发过的贴子，并收藏起来，我会不定期分享《戒为良药》的戒色笔记，还有中华优秀传统文化，希望每一个人都能够看到，得到利益。在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，无比感谢飞翔哥的《戒为良药》，无比感谢飞翔哥的谆谆教诲

加油。
刚戒，遗精是正常的，等戒了几个百日筑基，身体的正气起来了，遗精就会慢慢减少。
不必担心，遗精了也要调整心态继续坚持戒下去，不急于求成。

加油哦

练习站桩，有固肾的功效

遗精不算破戒，但身体想要更快的恢复 必须在控遗上下足功夫，少而稳定的遗精频率是恢复的前提。去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体不舒服恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y3的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

加油，做好养身功法

我一直在思考、研究成功戒淫的方法。我手头讲戒淫的佛学书只有《寿康宝鉴白话》这本书了，这本书我以前看过但没有认真读。2006年，在陷入极度困境、走投无路的情况下，我再次拿起此书，仔细研究书中的戒淫十三法。书中介绍了十三种戒淫方法。在第十三种方法中说道：如果使用前面十二种方法依然无法彻底戒断邪淫，万不可自暴自弃，请常念圣号，祈求南无观世音菩萨护佑加被，最终一定能戒除淫习。我想：这个方法一定是最好的，我何必试前面的十二种方法呢？如果无效再来试第十三种方法不是走弯路、白白浪费时间吗？于是我跳过前面十二种方法，直接采用第十三种方法。于是，我从2006年的某一天开始（具体从哪一天开始，我不记得了），每天早上洗漱完毕,第一件事就是佛前上香一支，恭敬礼拜观世音菩萨圣像10拜，接着跪地如是祈祷观世音菩萨：“弟子从今日起发愿戒除淫习，恳求大悲观世音菩萨您慈悲加持我彻底戒掉淫习”。然后很诚恳地念“南（na）无(mo)观世音菩萨”10遍，最后功德回向到戒除淫习上。
这样做以后，我很快得到了一个感应：我发现戒淫的时间明显比以前延长了，开始打破原来的戒淫记录。以前我无论如何都做不到，哪怕是多戒淫1天都非常困难，现在居然做到了！直到这时候我对戒除淫习才开始有了一些信心，并配合实践我大胆探索的“渐进式戒淫法”，戒淫时间开始延长到7天、9天、10天、11天、15天……但是始终未突破20天。当然在这个过程中有反复，有时会倒退。进进退退，与淫习的拉锯战持续了将近一年。到2007年6月底我的戒淫天数突破到24天左右，那一刻我心中一阵狂喜！兴奋的几乎要跳起来！当时我有一种非常强烈的预感，我感觉自己离成功很近了，我可以把淫习彻底戒掉了！因为此前戒淫从未达到20天。尽管第25天依然又犯了，但我相信自己离成功不会太远了！
果然！接下来我从头开始，戒淫之势就如同摧枯拉朽、风卷残云般势不可挡、一气呵成、势若破竹：10天、20天、30天、40天、50天、60天、70天、80天、90天、100天、150天、200天、250天、300天、500天、700天、900天……我一直做着记录，当我戒淫达到70天时，我不再往下记录了，我知道我彻底戒掉自渎恶习了！我成功了！
在经历了长达七年与淫魔艰苦卓绝地不懈斗争之后，我终于成功戒掉了长达25年的自渎淫习！！！真是太不容易了，其中我承受了多少痛苦与折磨，每天走路时也可以默念南无观世音菩萨，每天念1000遍，不会占时间，再配合每天早晨的跪拜。很快你就能体会到妙处。靠自力戒除如此困难，增加外力加持戒除会更容易一些！

坚持学习《戒为良药》一起加油！

加油 戒色带来好运👍

到了时候再说吧，其实遗精偶尔一次也没事，戒吧的最低要求是一个月不超过三次遗精（这是前辈说的）就能很好恢复身心健康了。加油！

暗示性念头！暗示性念头！暗示性念头！

坏习惯有百害而无一益，一定要彻底戒掉它，只有彻底戒掉坏习惯，你的身心才会健康，只有彻底戒掉坏习惯，你的未来才会更加美好，但行好事，莫问前程！

戒者必看书籍《戒为良药》，祝您早日恢复！

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