等你凯旋后的照片

期待你美丽的PP

充满挑战的一个月!
任何情况下，安全都是最重要的!
期待你的凯旋!

坐火车去，那山地车怎么带呢? 是折叠的? 托运?

拆了装袋子里提上火车，去年就这么干的。

13号，阴天。这几天天气不好未跑，10号下午骑车40公里加骑天文台2次被淋成落汤鸡，12号骑车温度较高骑车60公里加3次天文台差点中暑，13号阴天有雾慢跑7。3公里用时35分没跑过瘾，俯卧撑0.

新朋友啊？欢迎光临，照片自然少不了的。

必须的。

16号，多云。前天下雨昨天有事未跑，今天慢跑7公里用时33分16秒。

18号阴转雨，骑车35公里加天文台2次换了1.95外胎速度慢了不少，回来时又被雨淋了，车子丢在了同学哪里坐车回来了。

可别感冒了。

耐心等待你美丽的PP

小班长，你是2010年3月2日开贴，不知你现在是会员吗？
成为会员可以减少输入验证码的烦恼。
也希望你到《跑步吧运动员等级标准》暨证书颁发申领处（2011版）
            http://tieba.baidu.com/f?kz=955606647
参照里面的标准申请更高一级别的运动员资格。
你的荣耀也是跑步吧不可缺少的光环。
谢谢参与！


快要出发啦------
这几天在保存体力?

后天晚上的火车去乌鲁木齐然后转车去叶城路上要浪费4天，到乌鲁木齐买的站票要受罪了，这样只有27天时间还要2天拉萨回来，新疆段现在在修路，路面全挖开了相当的难走，哎不知道能不能骑完G219呢，祝福我吧！