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回复：3月1日起开始过午不食，有跟的一起来啊！大家相互监督。绝不

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回复：201楼
不管什么运动，反正只要不坐着就好了，多运动辅助减肥，嘿嘿，你坚持的咋样啊？
202楼2011-03-06 19:47
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    早晨一个烧饼加肉，一听可乐。这是我一天的所有食物。可乐太失败了。中午要去买干柠檬泡水喝，总之加油，筒子们，喝热的会有饱腹感，坚持万岁！
    203楼2011-03-07 09:14
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      刚才陪朋友去超市，什么都没买。啵自己一个。
      204楼2011-03-07 12:11
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        好饿，饿就是瘦。想想那条罗宾汉小脚裤。想想彩丝。想想热裤，想想短裙。
        205楼2011-03-07 14:55
        回复
          还好，现在饿过头了，完全没感受。 汇报一下 早晨：一个里脊烧饼一瓶可乐 中午：一块饼干 晚上：一个苹果 是不是有点多呀？
          206楼2011-03-07 17:03
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            没人么…
            207楼2011-03-07 19:27
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              不多不多，只要坚持就好了，我今天好失败哦~晚上吃了四块豆腐干。555~第十天了，算是半成功吧，我的称和跳舞毯都买回来了，要开始天天坚持了，现在人确实是少了，不过希望大家都有坚持
              208楼2011-03-07 20:28
              回复
                下午没工作，中午时吃还是不吃呢？可以不吃，但是 怕，下午吃的更多，结果更糟啊，，，彷徨
                209楼2011-03-08 09:45
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                  2026-04-20 14:00:25
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                  回复：209楼
                  最好中午吃点，这样的话比较容易坚持，到平台期了再尝试过早不食~
                  210楼2011-03-08 20:36
                  回复
                    报上我今天的食谱：早上一碗稀饭，一份菜。中午一个苹果一份菜，晚上吃了几块豆腐干，吃了几粒生花生~5555.晚上不该吃东西的，不过现在还是好饿好饿~算是点安慰。嘻嘻
                    211楼2011-03-08 20:42
                    回复
                      今日食谱: 早晨:一个汉堡+一个霜糖油条+一杯咖啡 中午什么都没吃. 晚上吃了很少一点点的莎拉+几小块鱼豆腐.总之还好吧.
                      212楼2011-03-08 20:57
                      回复
                        你真能坚持啊！我中午吃的不少呢。
                        213楼2011-03-08 21:09
                        回复
                          唉…我有动力呀
                          214楼2011-03-08 22:10
                          回复
                            今天早晨一称~两天瘦了一公斤~喵哈哈 早晨:一个汉堡加两根霜糖油条一杯咖啡. 恩哈哈
                            215楼2011-03-09 07:54
                            回复
                              2026-04-20 13:54:25
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                              今天早晨一称~两天瘦了一公斤~喵哈哈 早晨:一个汉堡加两根霜糖油条一杯咖啡. 恩哈哈
                              216楼2011-03-09 07:56
                              回复

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