我中午不吃饭能减肥么?晚饭多少都得吃 要不爸妈该生气了

我也想减肥啊，可一直坚持不了。太难了。我168，,66kg。

回复：185楼
不吃中午饭不行,这样你晚上更容易饿,一吃就吃多了,晚上尽量少吃.

回复：186楼
只要有毅力,下定决心就可以了!

我来啦！人越来越少了，不过我必须坚持。今天是第八天，算是半成功吧！早上还是正常，一碗粥，一份菜，中午的时候吃的比较多，因为去逛街了，所以吃了鸭脖，还有冰糖葫芦。嘻嘻，然后没有吃中午饭，晚上是坚决不吃滴！嘻嘻

我也来了，早上一个鸡蛋一杯豆浆，半个鸡蛋饼，中午一个面包一碗八宝粥，晚上不吃。我现在后悔吃了多半个面包啊.....

我也不记得是第七天还是第八天了，前几天都习惯了过午不食了，可是不知道为什么今天好饿啊，

现在就快坚持不住了555555

回复：193楼一定要坚持住啊！！都一个多礼拜了，放弃了就得再从头来过了！

我来啦！报上今天的食谱：早上一份菜，一碗稀饭，中午的时候吃了一点炒米饭，本来很饿饿的，但是吃饭的时候吃了一点就饱了，我想我的胃可能开始适应现在这种食量了。然后晚上是什么都不吃，我坚持的过午不食

我昨天去称体重了，现在64KG，嘻嘻，之前大概最少有66KG，就算少了2KG吧！我自己买了人体秤了，快到货了，准备天天称。而且我的跳舞毯也到货了。呼呼。加油

我这次是下定了决心要减肥了，要么瘦，要么死（肥死）。所以我一定要加油，这次是我坚持时间最长的一次，而且我听说坚持过午不食一年，就能变成不胖体质。不知道是不是真的，但是我想试试。初步计划是二个月瘦到55KG，今天是第九天，减掉了2KG，还有9KG需要努力，不过我相信我一定可以成功的！

等到我的称到了，我就每天称体重，来这里汇报我的体重，嘻嘻，这样比较有动力，虽然可能没有人看，也没人注意，但是我一定要坚持住！

我在走路锻炼

走了55分钟。一身汗啊，