加油，多学习戒为良药。

这段时间是你的破戒高峰期 欲望大增，下面变得异常敏感。你要做的就是保持警惕 识破心魔的进攻。不要前功尽弃，过了高峰期就是欲望休眠期了，到时候戒色难度慧降低很多 也更稳定

只有《戒为良药》可以救你

戒一段时间，能量积攒到一定程度，肯定会有欲望反弹，加强你淫心还在，肯定想看想撸！
让自己每天忙起来，多锻炼身体，不要看黄！
戒不掉，是你内心力量不够！最简单的方法就是每天至少念一千遍南无观世音菩萨，平时一有邪念，立刻念！念得越多，效果越好！长期坚持，就能戒掉！远离一切黄源，不看擦边，坚持每天锻炼身体，坚持行善积德，孝敬父母。

哎
我虽然不是阳痿，但也算是重度早泄
也害怕好不了
长期邪淫真的是很伤害身体

师兄，跑步其实仅仅排垃圾，其实更耗损气血，建议自学中医知识，自己给自己调养，也可以找点事做做

你好师兄我看了你发的帖子，你是戒了三个月我觉得你如果看文章应该知道会有戒断反应期，欲望就是比较强烈甚至下面还会出现痒痒的感觉，这都是欲望来袭的表现，看到擦边应该断念不能跟念，然后你可以想想🦌非常简单可要做到🦌完不后悔很难，你不仅要承受焦虑自卑还有不健康的身体（yw早x眼睛空洞无神白发失眠多梦）然后我再给你解释一下为啥下面还有欲望呢是个人就会有欲望当我们有了不好的欲望应该转移注意力不能跟随

千万别看啊，阳痿早泄，不就是手淫导致的吗

你想想你这个症状，是哪来的

加油加油，戒邪淫强行戒除是很难戒的，你心里有想法的时候你就来戒色吧去渡别人，渡完人你就内心高兴了，能量正的话就不会有这种想法了

看看医生怎么说

你***挺住，不要做个懦夫，我们一起加油！

戒色动机不对兄弟 这样很难戒的长久 说白了，你还是享受这个过程。 而没有认清他的危害。绝对不是让你到时候很难找老婆，这么简单的。好好想想吧。

阳痿就是长期泄精导致身体亏损严重，身体发出的警告！必须通过戒色养生外加锻炼，身体会慢慢恢复的！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解。我就是靠着这个方法戒到现在，有131天了，一起加油！

身体和心理没有很好的统一，各做各的事。好好学习戒色文章，传统文化，用善知识，化去邪淫的念头，好好戒色，别让更可怕的症状找到你