回复：吃什么，就是能增加人的骨架，能让自己的胳膊变得粗大【健身吧】_百度贴吧

02月06日漏签0天

健身吧关注：3,497,211贴子：28,180,104

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页
423回复贴，共12页
，跳到页

<返回健身吧

回复：吃什么，就是能增加人的骨架，能让自己的胳膊变得粗大

只看楼主收藏回复

骨头停止生长后就不可能变大了。可以增肌，一样能看起来很壮。

IP属地:湖南

来自Android客户端18楼2025-10-01 14:22

收起回复

打就让他打啊，有工伤，有带薪休假，有赔偿，不是美滋滋

IP属地:贵州

来自Android客户端19楼2025-10-01 14:49

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

你有骨头架子，这就是优势，你可以做力量训练，喝喝增肌粉。一年就有效果

IP属地:浙江

来自Android客户端20楼2025-10-01 15:07

收起回复

兄弟我觉着你骨架不小，就是有点瘦了，多吃一点然后练练肩和手臂

IP属地:江苏

来自iPhone客户端21楼2025-10-01 15:16

建议你练拳击防身，成年人要长骨架只有打生长激素。

IP属地:贵州

来自Android客户端22楼2025-10-01 15:22

收起回复

看着不止178啊，多吃，练慢慢来，多吃就行

IP属地:上海

来自Android客户端23楼2025-10-01 15:28

收起回复

吃吃吃吃，吃菠菜啊！没看过大力水手吗！

IP属地:福建

来自Android客户端24楼2025-10-01 15:31

骨头练不粗，除非你打生长激素，想看起来壮主要是练肩膀和小臂，其次是胸肌

IP属地:北京

来自Android客户端25楼2025-10-01 15:33

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

最快的方法就是扎类固醇，我们小县城健身房的教练就是用的这个其他人怎么练都没有他大

IP属地:江苏

来自iPhone客户端26楼2025-10-01 15:50

收起回复

多吃，多练体重上去了力量不会差

IP属地:安徽

来自iPhone客户端27楼2025-10-01 16:12

收起回复

要合理的锻炼，我可以教你。但要出学费

IP属地:湖北

来自Android客户端28楼2025-10-01 16:19

收起回复

练就完事了

IP属地:广东

来自Android客户端29楼2025-10-01 16:23

收起回复

买个肌肉衣

IP属地:江苏

来自Android客户端30楼2025-10-01 16:25

打你直接躺下啊

IP属地:河北

来自Android客户端31楼2025-10-01 16:33

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

光头大金链

IP属地:上海

来自Android客户端32楼2025-10-01 16:39

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页
423回复贴，共12页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴