首先：感谢网友俗猫、wadecds 、maodeqin 、大头要戒烟 、道吾山人
感谢鼓励和支持。
今天戒断症状太强了，心情无缘无故低落到低谷，于是去邀友钓鱼，还是心情低落，觉得做啥事都没兴趣。没忍住，又吸了6支。
咋办啦，我的个神啦？？？？
戒烟道路：路漫漫其修远兮
戒烟前景：需加倍努力
戒烟信念：从未动摇


惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！惭愧！！
后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！后悔！！
让网络朋友们看笑话了，对不起，真对不起。请原谅。不过我正在努力，努力再努力。
从新开始计时，如何？


好，从新开始吧，熬过前段时间，以后就好说了，我继续来打卡

看看《这书能让你戒烟》吧，做好从分的思想准备再去戒烟。此书有几大特点：1、要求看书时不停烟，看完弄明白再戒；2反对意志力戒烟，认为此法即苦且易复吸；3、戒烟理念与常理相勃却令人信服佩服，提倡快乐戒烟；4、认识之深刻可以说前无古人，后难有来者。
老刘很坦白，抽了就是抽了，但是总是熬不住诱惑，一而再再而三地复吸，应该每次都有所收获，为什么会破戒吧！戒烟的过程也可以看成是一个螺旋式上升的过程，一次又一次地破戒，一次又一次的坚定自己戒烟的信心！坚持住，最终肯定会成功的！
然后，戒烟并不是完全靠意志力去戒烟的，摆正心态，戒起来更容易。
快乐戒烟，驱除烟魔！


打卡了，七天了

感谢朋友俗猫 、大头要戒烟 ，感谢你们的谅解和鼓励。
今天，同样的朋友，同样是钓鱼，还被引诱两次，我可是顶住了，绝对不抽。
打个卡，第一天(哈哈，激动，成功之路从新开始了！！！）

羡慕俗猫，也要恭喜俗猫，7天了，最难熬的时间过去了。继续坚持下去吧。

大头要戒烟 的“快乐戒烟”之说，有点意思，我好像有点触动，不过语言形容不出来。感谢了。

鼓励下
戒烟初期，还是远离诱惑为好

坚持坚持和我一起坚持

丁一个。坚持就是胜利

嘿嘿，我过了三关啦，同楼主一起努力！

楼主：看了你的帖子，我想告诉你，你的戒烟还没有开始。我也不过是刚刚开始。
2011年1月11日，我开始了无烟的生活。还在30天打卡后领取了健康学士学位证书。春节拜年走亲访友顺利度过。别人给香烟，就一个词：不抽！可是正月十五左右我吸了一支，随后几天后有难违好友盛情吸了一支。其实，我给你的回复本来应该是，2011年1月11日开始，我丢掉了生命中的最后一支烟。就因为这两支烟。这句话我说不起了。我很后悔。
以前，我和你差不多，戒烟多次。都没有超过20天。但是，现在，今天，此刻，我要告诉你：今生今世，我将不再吸烟。因为这是一个负责任的男人对自己许下的承诺。
建议：先读那本书，我帖子里还有另外一本。看完书，想好了再戒烟。
兄弟：戒烟不能意气用事！
祝成功！

回复：62楼
谢谢指点！
我有信心。