姓名：执着戒烟者
      年龄：30岁
      性别：男
      烟龄：11年
      烟量：过去每天1包-1包半，最近半年反复多次戒烟，目前每天3-5支。
      戒烟理由：1.为了健康。医学证明：戒烟会导致多种疾病，是多种癌症的罪魁祸首，吸烟+自杀。但是，30岁以前成功戒烟的话，寿命可以和不吸烟者一样。2.体验到了戒烟后的好处。曾经最长戒烟期20天，感觉口腔清新，呼吸顺畅，嗅味觉敏感，等等。3.老婆孩子不喜欢我吸烟。4.国家社会到处都是“严禁吸烟”的标志，感觉吸烟已经没什么自由了，成了过街老鼠，人人喊打。
     戒烟经历：2010-08开始漫长的戒烟经历。戒烟5-6次，最长20天，最短3天。
     戒烟结局：失败！！
     戒烟失败原因：1.烟瘾始终难除。2.朋友递烟，盛情难却。3.朋友相聚，增进感情。“物以类聚”，要是不吸烟，感觉有点生疏。4.工作压力大。尤其值夜班。5.心情起伏大，总有时悲时喜，心情变化时，烟瘾极强，难以抗拒。
    戒烟决心：坚决戒烟
    戒烟目标：写下真实戒烟日记，直到完全戒烟。