楼主多大了

为什么每天腰酸背疼，是不是感觉睡觉时腰部悬空，白天一直弓着背。

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早睡早起，固肾功做了吗？。

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率，里面还有一集专门讲控遗之道的

随喜赞叹，师兄已经很棒啦
只是要注意控遗，看飞翔老师的戒为良药里有专门针对遗精的办法，师兄继续坚持
我们自渎身体这么多年恢复需要过程. 需要时间
我也是以年为单位进行戒色，还有养生也要特别注意

加油

加油。
不管发生什么，都不要破戒，要死死守住戒色阵地。

邪淫者种恶得恶自食恶果，戒除邪淫会让我们的生活变得越来越好

一句话你看黄了没？

做过固肾功吗，没事做做固肾功，还有拍八虚

可以尝试去看中医调理一下，不要自己乱吃药，平时一定要好好养生。继续加油！祝早日恢复！

得控制遗精，这样老是遗精身体也恢复不了，肯定不好。控制遗精的方法，可以去看看戒友说的戒为良药里的内容。

我在别人那里看到，提肛也是可以控制遗精的。

这次就当买个教训吧，以后做事一定要三思而后行