别放弃，戒色没有一次成功的（有的话也很少），不要放弃，戒色是一条道路，在这条道路上我们会失败很多次，但坚持下来我们就会成功，吃一堑长一智，吸取教训，不就不曾经的自己更强大了嘛

楼主如果感到难受，可以来找我，倾诉，加油，

加油相信你一定会成功的！

不要看黄和擦边这都是破戒，多学习戒色知识

你还在只靠毅力戒色，这样是戒不掉的。破戒后是很痛苦但沉溺痛苦懊悔只会让身体更差，推荐你看看《戒为良药》，学会断念就能戒掉

通过百度网盘分享的文件：《戒为良药》1-…
链接:https://pan.baidu.com/s/1Dg9s4N492bnlL1p0U9CgTQ?pwd=zy72
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

大量学习提高觉悟

人生在世。任何时候办法总比困难多。戒色是一辈子的事情，戒色没有完成时 只有进行时。我们能做的就是保证每天学习戒色知识 认识色害 帮助新人回答疑虑。至于说哪天会破戒 这玩意谁也说不准 尽人事 顺天命。我们的原则是宁死不邪淫。与心魔的心魔划开界限。他是他 你是你。不要听从它 从而做出一些荒谬的事情

现在重新下大决心戒色，吸取教训，断除黄源，多学习戒色文章提高觉悟，下载戒学书院看看戒为良药，寿康宝鉴，坚持戒色，加油

破戒主因是断念无力，不压念，对于情欲，不评判（善恶）、不抗拒（视作敌人）、不跟随（编织幻象）
情欲是一种痛苦，不会转化就让你无法忍受，做出手淫等行为缓解痛苦，痛苦被缓解的那一刻，由痛苦变为平常的状态，大脑会错乱的把这种落差会认为是一种高潮。
打比方：用烟头烫手臂很疼，烟头拿开痛苦被缓解很“舒服”———情欲手淫同理，这不是一种舒服，这是痛苦，看清真相。
——所以应该转化情欲
转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫（七脉轮）对应，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
此六个字特殊的发音为祖师精心挑选出来，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派三大法脉之一法中的方便修法，单持诵咒语也有效果。
不存在人格化的神明🫥，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性、唯物、无神、破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门中以道法为最高，道法中以文始为最高，大道平等，法有高低。

破戒并不可怕，可怕的是破戒后自己并没有任何总结和反思，下一次还是同样的原因破戒，建议多看《戒为良药》提高觉悟，戒色就是要懂得越多才能戒的越久

戒色就是每天坚持适合自己的戒色日课也可以持咒地藏经和楞严咒心（我自己试了效果很好），因为经常手淫的人身体习气要靠每天坚持日课来化解也是化解欲望的一种方式，不让自己的欲望积累到控制不住的地步，戒色过程中会出现戒断反应失眠，尿频这些症状突然加重，要继续坚持下去才会好的，也要每天做万籁声童子功固肾功吉祥卧双手攀足固肾腰这些治疗遗精的方法，因为戒邪淫过程有的人会经常遗精，要提前预备每天坚持，戒色其实就是坚持日课，加油！

加油戒色

不要自暴自弃，你有戒色的想法就是成功的开始，不止你戒色这样，我刚开始也这样，闭上眼满脑子都是片子，也是不断的练习断念慢慢的时间长了就回归正常了