加油戒

20多天破戒一次成果不会清零。找找破戒原因 下次不要再犯就好了

还是没做好外避内断，内不随念转，外不随境迁，加油

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

看黄必破

死都不怕了，还怕失败吗，再来一次就是了，但是千万不要连续破戒，不然你之前的努力就白费了

继续戒，加油戒，以戒为师，戒为良药，戒出生天，多看戒色文章，提高戒色觉悟。

你这就是对境实战不行，一切都要围绕实战去提升。前辈们都是这么过来的，刚开始都做不到，都当过戒油子，也都曾经失败过很多次，但前辈们坚持学习提高觉悟，练习提高断念水平，不断得进行实战总结与改进，慢慢的就越戒越好了。积极思考，高手也是从菜鸟过来的，人是不断成长的。你现在最重要的是做好情绪管理，人是靠情绪活着的，早睡早起，多到大自然中散心，最后祝你早日戒除成功！加油！

死亡，你该如何面对死后呢？要是死后有审判，你不完了？张口闭口把死挂在嘴边，毫无意义。这个并不是人人都可以的，成功的人是很少的。你能做到，为什么不继续呢？为什么要想着放弃，乃至放弃生命呢？为什么不一次比一次长呢？为什么不一次比一次戒得质量高呢？加油吧别老是想着放弃

我们不想要负面情绪，越对抗，它越持久。逃避无益，最高效处理情绪的方式，是允许它，接纳它，感受它。去感受它在你身体的哪个部位，让你的身体产生了什么样的感觉，与它共处一会儿。你会发现，情绪是流动的，你允许它通过你的身体 释放出去。你越阻碍它，它反而越会卡在身体里。越卡越反弹，这样到了一定的时候肯定会爆发 破戒就是会遭遇一发不可收拾的结果。修心 是对情绪的把控，更是对欲望的包容，修心=修念头=觉察念头 然后接纳念头。

多看书行善积德

加油戒色

兄弟，破解很正常的，无需过度自责！
要找到失败原因，改一改就行
每天都要学习文章（最好把学会的经验帮助他人，戒色更容易）
10点前睡觉
遇到欲望念：戒断口诀
晚餐少吃（特别是肉）

找出原因，吸取经验教训，下次才能戒的更好。

戒色第一步就是要彻底断除一切不良信息来源，这一步做不到位，戒色不可能成功