那就改掉熬夜习惯啊。你说的没错救你的只有你自己。好好学习戒为良药严格落实戒色十规行动起来吧。保持警惕

不要靠强戒和盲戒 那样是戒不掉的 你必须多看戒为良药这本书

兄弟，建议你多练一下断念口诀，然后欲望来的时候及时念念到断念为止

多用戒色文章给自己洗脑，加油!

熬夜熬到凌晨就算你不破戒也很伤身体，凌晨是意志力最薄弱的时候，建议早点睡，尽量每天晚上10点之前睡觉，这样你恢复得也快，也有利于戒色

不戒必死

戒色方法分享。可以在戒色吧里发布优秀戒色文章、分享自己戒色经验、鼓励吧友戒色等。也可以在抖音上搜索戒色视频，推荐、点赞戒色视频，让视频被更多人看到。宣传戒色，帮助他人戒色，会带来反作用力帮助自己戒色，戒色定力就是大大加强，会帮助自己淡忘那种事情，清洁思想，减少欲望。
加油，坚持戒色，保养身体！一切都会好起来的！

你好，师兄，这应该是惯性导致的，但是不要紧，任何后天养成习惯和惯性，都可以通过后天的努力来消除，方法就是培养新的习惯，用新的习惯代替旧的习惯，剩下的就是耐得住寂寞，坚持到底，不放弃，量变产生质变，你就会蜕变，一定要坚持住，希望我的一点愚见，能够给你带来一点帮助，一起奋斗加油！

戒掉自己救自己吧，大家都在自救。

你这频率不高，别纠结这个，去学习你擅长的科目，多学，多做题，然后慢慢的扩展到其他学科，心思放到别的地方，不关心zw，慢慢的就发现也就那回事，等上了大学去追求自己喜欢的女孩，这个东西能戒掉最好，但是戒不掉或者破戒了千万别纠结，不要把你所有的错都算到zw上面去，它没那么厉害，你开学才高二，一切都还来得及，把全部心思都用在学习上，学到脑子累，然后把所有欲望都用在对学习成绩的渴望上面

戒色的话一定要远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

坚持戒色养生，救你的确实只有你自己

你这个年纪一定要戒掉sy的坏习惯，不然它会影响你的身高，你的学业，最后有可能会影响你一辈子。学生党平时以学习为重，有空多孝顺父母，多锻炼身体，利用好寒暑假、周末时间，多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，不要把精力放在sy上

凌晨阳气初升，是适合养生功法的时候，同时欲望也会上涨，所以凌晨睡回笼觉就容易YJ，赖床容易破戒，戒色的核心在于修心断念，多学习，加油

无聊就容易破戒熬夜很容易破戒